Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen’O kilo verme konusunda temel bir biyolojik gerçeğin olduğu ve kişinin biyoloji ile bir yere kadar savaşabileceğini söylüyorlar.
Atabileceğiniz en önemli adım açlık duygularınızı kontrol altına almanızdır. Aç veya tok olduğunuzu size hissettiren iki...