günlük tutmak

Günlük tutanlar, bilgiyi içinde saklayanlara göre daha sağlıklı bir beyine sahip olabilirler. Araştırmalar, kişisel sırları akılda tutmanın beyinde yol açtığı sinirsel çatışmalara dikkat çekiyor. Günlük dendiği zaman, genelde karşılıksız kalmış sevdaları ve sosyal hayatta yaşadıkları krizleri...