hamilelik ve kilo artışı

  1. İlk 3 ayda kaç kilo aldınız ?

    10+4üm ve 1.5 kilo aldım. Muhtemelen ilk 3 ayı 2 kilo alarak kapatırız diye düşünüyorum. Bakıyorum bu aralıkta hiç almayanlar var. 4-5 kilo alanlar var. Kilo verenler var. Bu arada 48 kiloyla hamile kaldım. Çok mu almışım ?

  2. 10 kilo ve altında hedefi olan hamişler nasıl besleniyoruz?

    Değerli hamişşler! Bu tatlı süreçte 10 kilo ve altında almak isteyen anneler ve anne adayları, nasıl besleniyorsunuz bakim :) nelere direniyorsunuz
    • ahvalim
    • Konu
    • gebelik ve kilo artışı gebelikte beslenme düzeni hamilelik ve kilo artışı hamilelikte kilo almadan beslenme hamilelikte kilo kontrolü
    • Yorumlar: 56
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
`