#hedefkilo

  1. V

    Su orucu

    Selamlar. 29 Nisan saat 22.00’de su orucuna başladım. Şimdi 66. Saat bitmek üzere. 30 Nisan’da uyandığımda 92.5 çıktım tartıda 2 Mayıs (bugün ise 89.8 kg) Birlikte devam ettirmek isteyen olursa birbirimize destek veririz. Amacım ayın 9’una kadar yapmak. Ama su orucundan sonra beslenme kısmına...
Back
X