Vitaminler büyümemiz, hücrelerimizin yenilenmesi ve enerji üretimimiz için zorunlu maddelerdir..Vitamin gruplarının eksikliğinde ise vücut buna tepki verir,sinyaller verir..Her vitamin belli besin gruplarında bulunurken her vitaminin eksikliğinde vücudun belli yerleri sinyaller verir.Gelin hep...
b vitamini
c vitamini
demir eksikliği
e vitamini
folik asit
genel sağlık
hangi vitamin hangi besinde bulunur
herşeyinbaşısağlık
vitamin eksikliği
vitaminlerin önemi
vücudun verdiği sinyaller
Beş maddede sağlıklı gözler
Anneniz haklıydı: Havuç gözleriniz için çok faydalı! Ama en az onun kadar faydalı başka besinler de var. Bilim dünyası, körlüğün başlıca sebeplerinden olan ‘maküler dejenerasyon’u önlemenin yollarını arıyor. Doğru beslenme bunlardan biri olabilir...