Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Güçlü Kadın Miti; Beklentiler Bastırılan Sesler ve İçsel Uyanış!
Toplumun kadınla kurduğu bağ, çoğu zaman sessiz bir sözleşmeye benzer, yazılı değildir ama herkes uyar, kimsenin de gerçekten imzaladığını hatırladığı yoktur. Kadın, bir yandan yumuşak, bir yandan dirençli, bir yandan bakımlı, bir...
bilinçli kadınlar
bilinçli toplum
bireysel farkındalık yolculuğu
bireysel sınırlar
duygusal derinlik
duygusal emek
duygusal özgürlük
duygusal yük
duygusal zeka
empati duygusu
eşitlik arayışı
fark edilmek ihtiyacı
farkındalık yazıları
gerçek güç kavramı
görünmeyen emek
görünmez yükler
güçlü görünmek algısı
güçlü kadın algısı
iç dünyaya yolculuk
iç huzur arayışı
içsel uyanış
ilham veren kadınlar
kadın bakış açısı
kadın dayanışması
kadın emeğinin görünürlüğü
kadın farkındalığı yazıları
kadın hakları
kadın hikâyeleri
kadın kimliği
kadın olmanın anlamı
kadın perspektifi
kadınpsikolojisikadın ve toplum
kadına yönelik beklentiler
kadınların iç sesi
kadınların sesi
kendin olma cesareti
kendini keşfetmek
kişisel gelişim kadın
mental dayanıklılık
modern kadin yasami
özgürlük bilinci
psikolojik esneklik
ruhsal denge
ruhsal farkındalık
ruhsal güç
sessiz direnç
sınır koyabilmek
sosyal bilinç
sosyal dönüşüm
toplumsal beklentiler
toplumsal cinsiyet bakışı
toplumsal roller
Eskiden Ne Yediğimiz Önemliyken, Bugün Nasıl Yaşadığımız Daha Fazla Şey Söylüyor!
Geçmişe dönüp baktığımızda, hayatın merkezinde çoğu zaman ne yediğimiz vardı. Sofralar aileyi bir araya getirir, yemekler kimliğimizi ifade eder, hatta sağlığımızın neredeyse tek belirleyicisi olarak görülürdü...
beden sağlığı
daha iyi yaşamak
denge kurmak
dengeli yaşam
dijital yorgunluk
duygu yönetimi
duygusal denge
duygusal iyi oluş
duygusal yük
enerjiyi yükseltmek
farkındalık
günlük rutinler
günlük yaşam
hayatı hafifletmek
huzurlu yaşam
iç denge
iç huzur
iç ses
iyi hissetmek
iyi yaşam
kadın dayanışması
kadın dönüşümü
kadınpsikolojisikadın sağlığı
kadın topluluğu
kadın yaşamı
kadınlara özel içerik
kadınlara tavsiyeler
kadınların günlük hayatı
kadınların iç dünyası
kadınların yaşamı
kendine iyi bakmak
kendine şefkat
kendine zaman ayırmak
kendini keşfetmek
kişisel bakım
kişisel gelişim
mental sağlık
mindfulness
minimal yaşam
modern hayat
modern kadın
modern şehir hayatı
modern yaşam
motivasyon
mutluluk
öz bakım
pozitif yaşam
ruh ve beden dengesi
ruhsal iyilik
ruhsal sağlık
ruhu beslemek
sağlıklı alışkanlıklar
sağlıklı düşünce
sağlıklı yaşam
sakin yaşam
şehir yaşamı
sosyal ilişkiler
stres yönetimi
stresle baş etme
teknoloji ve yaşam
yaşam
yaşam alışkanlıkları
yaşam kalitesi
yaşam kalitesini artırmak
yaşam önerileri
yaşam rehberi
yaşam ritmi
yaşam tarzı
yaşamın anlamı
yavaş yaşam
yoğun yaşam temposu
zihinsel sağlık
zihni beslemek
Hayır Diyebilme Sanatı; Suçluluk Hissetmeden Sınır Koymak!
Bazen insanın kendi içindeki en yorucu cümle, karşısındakine söylediği evet değil, kendine fısıldadığı “keşke hayır diyebilseydim” oluyor. Hayır demek, sanki elinde olmayan bir lüksmüş gibi hissediliyor, kırılgan bir vazoyu taşırmış gibi...
bencil olmadan sınır koymak
benlik sınırları
duygusal dayanıklılık
duygusal farkındalık
duygusal özgürlük
duygusal rahatlama
duygusal sağaltım
duygusal sınırlar
duygusal yorgunluk
duygusal yük
farkındalık kazanmak
hafif yaşam
hayat yönetimi
hayır deme sanatı
hayır demeyi öğrenmek
hayır derken suçluluk
hayır diyebilmek
hayır diyememe sorunları
iç huzur
içsel güç
iletişim becerileri
ilişkilerde denge
ilişkilerde sınır koymak
kadın gelişimi
kadınpsikolojisikadınlara özel içerik
kadınlarda duygusal emek
kadınların duygusal deneyimleri
karşı koyabilme becerisi
kendi alanını korumak
kendi değerini bilmek
kendine iyi davranmak
kendine zaman ayırmak
kendini güçlendirme
kendini ihmal etmeme
kendini koruma
kendini seçme cesareti
kendini tanıma
kişisel alan
kişisel dönüşüm
kişisel gelişim
kişisel sınırlar
mental sağlık
öz saygı
öz şefkat
özgüven geliştirme
psikolojik sağlamlık
ruhsal denge
ruhsal esenlik
ruhsal iyilik hali
sağlıklı iletişim
sağlıklı ilişkiler kurmak
sınır koymak
tükenmişlik sendromu
Rüyalar; Beynin Gündüz İçin Hazırladığı Fragmanlar!
Bazen sabah uyandığında, gözlerini aralamadan önce bir sahneyi yakalarsın. Gülüyorsundur, ağlıyorsundur, ya da saçma sapan bir şey olmuştur, eski sevgilin markette muz alıyor, senin annen kasada çalışıyordur. Uyandığında sadece “Bu neydi...
beyin ve duygu ilişkisi
bilinç ve bilinçaltı
bilinçaltı
bilinçaltının dili
duyguların dili
duygusal denge
duygusal zeka
farkındalık yolculuğu
gece düşünceleri
gece uyanışları
iç huzur
iç ses
iç yolculuk
içsel farkındalık
kadın dünyası
kadınpsikolojisikadın ve zihin
kendini keşfetmek
kişisel gelişim
psikoloji
rem uykusu
ruh hali
ruhsal denge
rüya bilimi
rüya günlüğü
rüya yorumları
rüyalar
rüyaların anlamı
rüyaların gizemi
rüyaların mesajı
sembolik rüyalar
sezgilerin gücü
sezgisel farkındalık
uyku evreleri
uykuda öğrenme
uykuda terapi
uykunun psikolojisi
zihin haritaları
zihin okyanusu
zihinsel dinginlik
zihinsel sağlık
Gözlerinin Ardındaki Kadın; İçine Bakma Zamanı!
Her sabah, belki aceleyle hazırlanırken ya da uykulu bir şekilde yüzünü yıkarken, aynanın karşısına geçiyorsun. Camın soğuk yüzeyinde beliren görüntünle göz göze geliyorsun. Bazen bir bakışta geçip gidiyorsun, bazen uzun uzun durup kendine...
aynadaki kadın
aynaya bakmak
duygusal farkındalık
duygusal iyileşme
iç güzellik
içe dönüş
içsel barış
içsel denge
içsel yolculuk
kadınpsikolojisikadın ruhu
kadın ve yaşam
kadınlar kulübü yaşam yazıları
kadınların gücü
kadınların hikayesi
kadınların iç dünyası
kalp huzuru
kendine değer vermek
kendini affetmek
kendini bulma
kendini kabullenme
kendini sevmeyi öğrenmek
kendini tanımak
kişisel farkındalık
kişisel gelişim
öz sevgi
özgüven kazanmak
özsaygı
ruhsal uyanış
yaşam farkındalığı
SELAMLAR ARKADAŞLAR, ARANIZA YENİ KATILDIM.
Eşimle aylardır deniyoruz fakat olmuyor. İlişkiye gireli 13-14 gün oldu, o süreçte birkaç kez ilişkiye girmiş olduk. Yaklaşık 1- 1 buçuk haftadır ara ara karnımın alt kısmında sancı oluyor. Regl sancısı zannediyorum ama o sancı da regl olduğum gün...
Araştırmalar Kişisel Bakımın İyi Bir Depresyon ve Anksiyete Savaşçısı Olduğunu Söylüyor!
Güzellik, tarih boyunca popüler olan bir konu. Ancak son dönem sosyal medya araçlarının etkisiyle bu konu çok gelişti. Herkes kendi güzellik rutininden bahsediyor, onu geliştirmeye çalışıyor. Bu ortamda...