Merhaba kızlar 6 aylık kızım var sabahları doğru düzgün kahvaltı yapamıyorum bunu kayinnamda biliyor bildiği halde oğlunu aramış şu şu kahvaltıya gelcez geline diye ben eşimden öğreniyorum annem kahvaltıya gelcekmis dedi bende iyi kendi hazırlar dedim eşim de tmm dedi tamam hazırlar ama şu nerde...
Erken uyanmanın başarıyı ve verimliliği artırdığı su götürmez bir gerçek. Ömrümüzün üçte birinin uykuda geçtiğini hesaba katarsak, erken kalkmanın günü daha iyi şekilde değerlendirmede ve stresi azaltmada etkili bir yöntem olduğunu söyleyebiliriz. İşte güne erken başlama konusunda sizi ikna...