Temizliğe başlamadan bir gece önce büyük, yeşil bir salata yiyin ve bitkisel, müshil bir çay için. Detoks programınızın erken dönemlerinde, vücudunuzu toksin içeren, sindirilmemiş gıdalardan temizlemeniz önemlidir. Bu, kanınızı temizlemeyi daha etkili bir hale getirecektir.
Kahvaltınızdan yarım...