-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kendine iyi bakmak
-
Hayatın Yeni Ölçüsü; Tabağımız Değil Yaşam Biçimimiz Konuşuyor!
Eskiden Ne Yediğimiz Önemliyken, Bugün Nasıl Yaşadığımız Daha Fazla Şey Söylüyor! Geçmişe dönüp baktığımızda, hayatın merkezinde çoğu zaman ne yediğimiz vardı. Sofralar aileyi bir araya getirir, yemekler kimliğimizi ifade eder, hatta sağlığımızın neredeyse tek belirleyicisi olarak görülürdü...- SEMA
- Makale
- 5 dakika ayır
- beden sağlığı daha iyi yaşamak denge kurmak dengeli yaşam dijital yorgunluk duygu yönetimi duygusal denge duygusal iyi oluş duygusal yük enerjiyi yükseltmek farkındalık günlük rutinler günlük yaşam hayatı hafifletmek huzurlu yaşam iç denge iç huzur iç ses iyi hissetmek iyi yaşam kadın dayanışması kadın dönüşümü kadın psikolojisi kadın sağlığı kadın topluluğu kadın yaşamı kadınlara özel içerik kadınlara tavsiyeler kadınların günlük hayatı kadınların iç dünyası kadınların yaşamı kendine iyi bakmak kendine şefkat kendine zaman ayırmak kendini keşfetmek kişisel bakım kişisel gelişim mental sağlık mindfulness minimal yaşam modern hayat modern kadın modern şehir hayatı modern yaşam motivasyon mutluluk öz bakım pozitif yaşam ruh ve beden dengesi ruhsal iyilik ruhsal sağlık ruhu beslemek sağlıklı alışkanlıklar sağlıklı düşünce sağlıklı yaşam sakin yaşam şehir yaşamı sosyal ilişkiler stres yönetimi stresle baş etme teknoloji ve yaşam yaşam yaşam alışkanlıkları yaşam kalitesi yaşam kalitesini artırmak yaşam önerileri yaşam rehberi yaşam ritmi yaşam tarzı yaşamın anlamı yavaş yaşam yoğun yaşam temposu zihinsel sağlık zihni beslemek
- Kategori: Yaşam & Hayata Dair
-
Bazen Sadece Yorulursun; Ama Geçer!
Duygusal Tükenmişlik mi Yaşıyorsun? Burnout Belirtileri ve Çözüm Yolları! Hiç öyle günler geçiriyor musun? Sabah kalkıyorsun, alarm çalıyor, kahve hazırla, çocuk kalkmadı, işe geç kalma telaşı, biri arıyor, diğeri mesaj atıyor. Daha sabah dokuz olmadan beynin “bugünlük yeter” diyor. Ama...- SEMA
- Makale
- 4 dakika ayır
- anne yorgunluğu burnout belirtileri duygusal farkındalık duygusal iyileşme duygusal tükenmişlik günlük dinlenme rutini hayatı yavaşlatmak iç huzuru bulmak içsel dengeyi korumak iş yaşam dengesi kadınlar kulübü kadınlara özel içerikler kadınlarda stres kadınların tükenmişliği kendi sınırlarını çizmek kendine iyi bakmak kendine zaman ayırmak kendini dinlemek kişisel gelişim yazısı mental yorgunluk molanın önemi psikoloji yazıları ruhsal denge sakin yaşam sınır koymayı öğrenmek stresle baş etme yolları
- Yorumlar: 1
- Kategori: Psikoloji & Kişisel Gelişim