Fındık Diyetiyle Dirençli Kilo Duraksamalarından Kurtulun
Fındık aynı zeytinyağı gibi tekli doymamış yağ asidi oleik asitten zengin, bol diyet lifi ve antioksidan içeren değerli yağlı tohumlardan biridir. Oldukça sağlıklı olan bu yüksek kalorili kuru yemişin günde 30 adet tüketildiğinde...
Sizinde diyet hikayenizin sonu hep hüsranla mı bitiyor ?
Klasik Pazartesi diyete başlıyor ... bir kaç hafta içinde pes mi ediyorsunuz ? Pes etme sebebiniz inatçı kilolar mı ?
Çok kez şahit olduğumuz bir sözdür .... Her şeyi deniyorum ama kilo veremiyorum ...ya da su içsem yarıyor ya ...