kışın zayıflama

Havaların soğumasıyla beraber kış aylarının daha soğuk günlerine doğru adım adım ilerliyoruz. Dolaplardan çıkan kalın giysiler, sinsice büyüyen göbeğimizi, kalınlaşan belimizi bizden ve çevreden gizliyor. Bu aylarda ilkbaharın gelişini şimdiden düşünerek önlem almak yaz aylarında kilo verme...