Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Sirkadiyen Ritimler; Vücudumuzun Gizli Saatiyle Uyum İçinde Yaşamak!
Her sabah aynı saatte uyanıyor, günün belirli saatlerinde enerjinizin artıp azaldığını fark ediyor musunuz? Bu tamamen tesadüf değil, vücudumuzun içinde kusursuz şekilde işleyen bir biyolojik saat var, sirkadiyen ritim. Latince...
bağışıklık sistemi güçlendirme
biyolojik ritim bozuklukları
biyolojik saat
depresyon önleme
derin uyku
dikkat ve odaklanma
doğa ile uyum
ekran ışığının etkisi
enerji yönetimi
gece ritmi
hormon dengesi
jet lag etkileri
kadın sağlığı
kadınlar için uyku ipuçları
kortizol
melatonin
melatonin üretimini destekleme
metabolizma düzeni
modern yaşam ve uyku
sabah uyanma enerjisi
sağlıklı yaşam alışkanlıkları
sirkadiyen ritim
sirkadiyen ritim bozulma belirtileri
stres yönetimi
uyku düzeni
uyku kalitesi artırma
uyku-uyanıklık döngüsü
vardiyalı çalışma etkileri
vücut saatini düzenleme
yaşam ritmi
merhaba herkese, ben daha önce kortizolüm yüksek diye endokrinolojiye gittim cushing sendromu şüphesiyle. orada bana bir ilaç içirip kan testi yaptılar ve cushing olmadığını söylediler. aynı zamanda insülin direncine sahibim sebebi bundan mıdır emin değilim. doktorun söylediği tek şey kilo...
Addison hastalığı (birincil adrenal yetmezlik), her 10.000 kişiden birini etkileyen, nadir görülen ve ilerleyici (kötüleşen) bir hastalıktır. Her yaştan insanı etkiler. İnsan vücudunda, her böbreğin üstünde bir tane olmak üzere iki adrenal bez bulunur. Bu bezler, vücudunuzun farklı olaylar ve...
Kadın hormonları, vücuttaki sinyalleri düzenleyen kapı bekçileri gibi davranır. Hormonlar büyüme, gelişme, üreme, enerji kullanımı, depolama ve elektrolit dengesi gibi çeşitli aktiviteleri düzenler. Dolaşım sistemimiz tarafından vücudumuzda taşınan, bir hücreden diğerine sinyal alışverişinde...
Merhaba arkadaşlar kortizol değerim yüksekmiş belirtilerini çok fazla yaşıyorum düşüklüğünde işaç tedavisi varmış ama yüksekliğinde yok çözüm bulan yada bilen biri var mı?
Hormonlar zayıflama üzerinde doğrudan etkilidir. Yapmanız gereken ise zayıflamaya yardımcı hormonları düzenleme olmalıdır. Zayıflama hormonları nelerdir ve ne gibi etkileri vardır?
Zayıflamaya yardımcı hormonları düzenleme
Zayıflama sorunu olan ve diyet ve spor yaptığı halde kilo veremeyen...