Yeşil mercimek,nohut,kurufasulye....Her mevsim bu gıdalarla haftada 3 kilo verebilirsiniz.Üstelik kurubaklagil tüketmek göbek ve bel çevresindeki yağlardan kurtulmayı sağlar.
Yeşil mercimek,nohut,kuru fasulye,kuru barbunya,bakla,bezelye ve kuru börülce...Bu gıdalar yüksek oranda...