meyve kilo aldırır mı

özellikle üzüm için soruyorum bunu. sizce meyveden de uzak durulmalı mı? yoksa kalorisi çok olsa bile meyve, diğerlerinden daha kolay mı yakılabilir sizce? ben üzüm yemeyi çok severim, oturur rahat yarım kilo yerim; o yüzden almamaya çalışıyorum artık bilmiyorumkismile