mineraller

  1. Demir Minerali Bakımından Zengin Besinler

    Demir Minerali Bakımından Zengin Besinler

    Mikro mineraller arasında yer alan ve sağlıklı bedenin önemli faktörlerinden olan demir, kan değerleri açısından etkendir. Kana rengini veren hemoglobin oluşumu için demir minerali gereklidir. Sağlıklı beslenme için diyet uygularken, vitamin ve minerallerin günlük ihtiyacınızı karşılayacak...
  2. Sağlıklı Bir Diyet Listesinde Olması Gereken Mineraller !

    Sağlıklı Bir Diyet Listesinde Olması Gereken Mineraller !

    Besin değeri bakımından zengin beslenme sistemiyle, diyet menülerinize sağlık katabilir, kendi diyet listenizi kendiniz oluşturabilirsiniz. Sağlıklı beslenme sistemi için mikro mineraller, makro mineraller ve diğer mineral çeşitlerinden, günlük olarak alınması gereklidir. Sağlıklı bir beden...
  3. isabel

    Hamilelikte diş sağlığı

    Diş sağlığı konusunda toplumumuzda yanlış bilinen bir kanı var. Bu kanı bebeğin anne karnında gelişimi sırasında annenin diş ve kemiklerinden kalsiyum kaybı olacağı yönündedir. Hamilelik sırasında ağızda bazı değişiklikler olur. Bu değişiklik östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki...
  4. isabel

    Hamilelikte ağız ve diş sağlığı

    Hamilelik döneminde birçok kişi ağız ve diş sağlığı hakkında kulaktan duyma bilgilerle dental tedaviler için yanlış kararlar alabiliyor. Her hamilelikte bir diş kaybedilir: YANLIŞ Halk arasında ‘Hamilelik sırasında bebeğin kendisi için gerekli olan kalsiyumu annenin dişlerinden alarak...
  5. isabel

    Hamileliğe siz hazırsınız, peki ya dişleriniz?

    Dünyanın en güzel haberlerinden birini aldınız, test sonuçlarınız pozitif ve hamilesiniz. Kafanızdan, “Hamileliğim süresince acaba ne yapmalayım veya nelere dikkat etmeliyim?” şeklinde birçok soru geçiyor. Taşıdığınız yükün önemi dolayısıyla, hekiminiz tarafından size sunulan birçok tavsiye ve...
  6. Nevreste

    Kalsiyum Eksikliği

    En çok diş ve kemiklerde bulunan kalsiyum mineralinin başlıca görevleri güçlü kemik ve diş yapısının korunması, kanın normal olarak pıhtılaşmasının sağlanması, sinir hücreleri arasındaki iletişimin sağlanması, kasların kasılma ve gevşeme hareketinin sağlanması, bazı hormonların üretimi ve kalp...