@özel gün

Herkese selamm 👋🏼✨ Regl 1 gün gecikti.. belirtiler hepsi var göğüs şişlik arada karın ağrısı geçen seferde böyle oldu hemen başlaması için ne yapmam lazım? Önerebileceğiniz besinler, çaylar nelerdir?