sabah sporuna saat uyarısı

ENDOKRİNOLOJİ Uzmanı Prof. Dr. Mitat Bahçeci, fiziksel aktivitenin artırılmasının ölümün göreceli riskinde yüzde 20-35 azalma sağladığını belirterek, egzersizin yapılacağı saate dikkat çekti. İnsan vücudunda strese karşı mücadele eden kortizol hormonunun sabaha karşı en düşük düzeye indiğini...