Merhaba kızlar, şekerim var ilaç kullanıyordum 2 ay önce bıraktım yemeye içmeye dikkat ettiğim için, ama doktorum kızdı devam etmemi istedi vs ben istemiyorum. 1.78 boyunda 82 kiloyum inmek istediğim kilo 70. Zaten tatlı ve hamur yemiyorum ve hergün yürüyorum ama şeker varken kilo vermek çok...