susam faydaları

Susam tohumları harika bir protein, vitamin, mineral ve lif kaynağıdır. Susam tohumları, genel sağlığımız için faydalı olan temel besinlerin iyiliği ile dolu küçük tohumlardır. Bu tohumlar çeşitli renklerde mevcuttur ve hepsi aynı sağlık yararlarına sahiptir. Beyaz susam tohumları oldukça...

Hamileyseniz, yiyecek seçimlerinize çok dikkat etmeniz gerekecek çünkü yedikleriniz bebeğinizin sağlığı kadar sizin de sağlığınızı etkileyecektir. Yemeyi planladığınız her şey (az da olsa) bebeğinizin sağlığını etkileyecektir. Bu nedenle sağlıklı yiyecekleri tercih etmeniz önemlidir. Hamilelik...