uyku diyeti

  1. Gece Uyurken Nasıl Kilo Verilir? Uyurken Kilo Verme Yöntemleri

    Gece Uyurken Nasıl Kilo Verilir? Uyurken Kilo Verme Yöntemleri

    Uyurken kilo verilir mi? Uykuda kalori yakmak mümkün. Gece Uyurken Nasıl Kilo Verilir? Sizlere uyurken kilo verme yöntemleri açıklayacağız. Zayıflama konuları genelde gündüz saatlerinde yapılacak diyet listeleri ve zayıflama kürler gündüz saatlerine uyarlanır. Fakat gece uykusunda da...
  2. Nevreste

    Uyurken beynimizde neler oluyor?

    Eğer bir insanın başına ‘elektroensephalograf’ (ezberlemeniz gerekmez!) adını taşıyan bir cihaz bağlarsanız, o insanın yaydığı beyin dalgalarını kaydedebilirsiniz. Uyanık ve hareketsiz durumdaki bir insanın beyni, saniyede 10 kez salınım yapan ‘alfa’ dalgaları yayar. Hareketli bir insanın beyni...
  3. Ausencia

    Dr. Michae Breus 'un Uyku Diyeti :)

    Elele'den.... Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor. Hiç zorlanmadan, yorulmadan, stres yapmadan kilo vermek, forma girmek, enerji, toplamak ve mutlu olmak mümkün. Hayatta duyduğumuz en dertsiz, en harika diyet bu. Çünkü...
X