uyumak istiyorum ama uyuyamıyorum

  1. Nevreste

    Kendinizi iyi hissedinceye kadar uyuyun

    Türk Toraks Derneği (TTD) Uyku Bozuklukları Çalışma Prof. Dr. Özen Kaçmaz Başoğlu, uykunun sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğunu belirterek, "Dinlenmiş ve tazelenmiş uyanmak için herkes kendini iyi hissettiği kadar uyumalıdır, yetişkinlerin büyük çoğunluğu için 6 ile 8 saat arasında...