Stres, beslenme alışkanlıkları, uyku bozuklukları, hatalı ve devamlı ilaç kullanımı, spor yapma alışkanlığının olmaması gibi bir çok etken yaşlanma sürecini hızlandıran faktörlerdendir. Bedenin hem fiziksel ve içsel yaşlanma sürecini yavaşlatmak için yapmanız gereken yalnızca mevcut...