yoganın faydaları

  1. ixtab

    Doğuma Hazırlık Hamile Yogası

    sevgili hamişler; ben yoga eğitmeniyim ve özel olarak hamile yogası eğitimi de aldım. Kendim de şu an 28 haftalık hamileyim. Hali hazırda kendim pratiklerime devam ediyorum ve düşündüm ki neden diğer hamişlere de faydam olmasın 😁 Pazartesi günleri ücretsiz online hamile yogası dersleri vermeye...
    • ixtab
    • Konu
    • doğuma hazırlık eğitimi doğuma hazırlık egzersizleri hamileyogası sezaryan doğum vajinal doğum yoganın faydaları
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  2. Ruh Sağlığı İçin Yoganın 5 Faydası

    Ruh Sağlığı İçin Yoganın 5 Faydası

    Yoga, psikolojik ve duygusal iyileşmenin anahtarıdır, ancak ilaç ve terapinin yerini tutmaz. İşte yoganın size beş faydası... Yoga yaparken fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da kendinizi iyi hissedersiniz. Düzenli olarak yoga yapmak, ruh halini, dikkati, uykuyu ve ağrıyı kontrol etmekten...
    • Editor
    • Makale
    • 2 dakika ayır
    • egzersiz piskoloji ruh sağlığı yoga yoganın faydaları
    • Kategori: Yaşam & Hayata Dair
Back
X