yoğurdun faydaları

SÜT GRUBUNDAKİ BESİNLER İYOT YETERSİZLİĞİNE BİREBİR Eksikliğiyle guatr, zeka geriliği, saç ve cilt problemlerine sebep olabilen iyotun, doğal besin kaynaklarıyla alınması gerekiyor. Başta iyotlu tuz kullanımı olmak üzere yoğurt, balık ve ıspanak gibi gıdalar tüketmek vücudun iyot açığını...