Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1 HAFTADA 4 KG VERDİM.
94kg -89.9 'a indim.
Elma diyetiyle beraber uyguladım.
Gece yatmadan yarım saat önce 2 kaşık yogurta 1'er çay kaşıgı konup yeniliyor. Ardından hiç bir şey yemeden yatıyorsunuz. Su içebilirsiniz ama.
Öğlenleride bir kase yogurda az tarcın koyup yedım tatlı niyetine...
