-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
zeytinyağının faydaları
-
Sağlık kokan yağ : zeytinyağı
Zeytinyağı, sadece zeytin ağacının olgun meyvelerinden elde edilen ve hiçbir işlem görmeden de rahatlıkla tüketilebilen sıvı yağ çeşididir. Akdeniz mutfağının ayrılmaz bir parçasıdır. Son dönemlerde sağlığa olan olumlu etkileri nedeniyle sofralarda hak ettiği yere ulaşmış ve baş tacı edilmeye...- Nevreste
- Konu
- sağlık zeytinyağı zeytinyağının faydaları
- Yorumlar: 2
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Hangi yağlar tercih edilmeli?
Yağlar vücudumuz için gerekli olan enerjinin en önemli kaynaklarındandır. Her bir gram yağda 9 kalori bulunur. Önerilen günlük yağ alımı günlük gereksinim olan kalorinin % 25-35'ini karşılayacak miktarlarda olmalıdır. Yağlar, yağ asitlerinden oluşurlar. Doymuş yağ asitleri ile tekli doymamış yağ...- Nevreste
- Konu
- ayçiçek yağının faydaları doymuş yağ asitleri kanola yağının faydaları mısırözünün faydaları salata zeytinyağının faydaları
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !