10 Gunde 8 Kilo Verdiren Şahane Rus Diyeti

Merhabalar, gerçekten 8 kilo verdiriyor mu?
Merhaba benn hiç 8 gün tamamlamadım yanlış bilgi vermek istemem daha önce 4 günde 2.5 kg vermiştim ama genelde tüm yorumları okuduğumda 6 kg veren var ben başladım dün çok kaçamak yaptım bugün daha kaçamak yapmadım açlıktan değil abur cubur fast food sevdiğimden oluyor kaçamaklarım bu sefer 8 günü tamamlamaya çalışıcam
 
😁 Evlenene kadar iğne iplik gibi dolaştım, hep diyordum ki "Allah'ım ben de birgün diyet yapabilecek miyim" 😁😁 Sonuç : Dualarım kabul oldu 😂
Bizde karı koca bi öküzü devirir yeriz iştahımız öyle sağlam 😂😂geçen hafta 4 gece üstüste kek yaptı sonra 2 akşam magnolia😶😶 ben diyete başlıyorum dedim dün bugün daha insani besleniyorum bu akşam tahin pekmez karıştırıp yiyor😂😂 bi hırslanabilsem güzel veriyorum ama hırslancak bişey yok eşime geçen diyorumki zayıflarsam şu tulumu bayrama bana alırmısın çok beğendiysen al şimdi diyo gelde sebep bul😂😂
 
Bizde karı koca bi öküzü devirir yeriz iştahımız öyle sağlam 😂😂geçen hafta 4 gece üstüste kek yaptı sonra 2 akşam magnolia😶😶 ben diyete başlıyorum dedim dün bugün daha insani besleniyorum bu akşam tahin pekmez karıştırıp yiyor😂😂 bi hırslanabilsem güzel veriyorum ama hırslancak bişey yok eşime geçen diyorumki zayıflarsam şu tulumu bayrama bana alırmısın çok beğendiysen al şimdi diyo gelde sebep bul😂😂
Aksam okudum biraz sizleri. Masallah azminize. Yarin sabahtan ben de yapmaya niyet ettim bakalim.
Haslanmis yumurta
Sebze salata 3 4 gün deneyecegim bakalim.
 
Bugün ya Allah diyip kaçamaksız yeni baştan başlıyorum kilom 76.9 gece yatmadan Leslie yapmıştım ondan arttı diye düşünüyorum
 
Sabah uyanınca 1 bardak sirkeli şu içtim

20 dak Leslie yaptım

Kahvaltı soğanlı 2 yumurta domates salatalık zeytin kapya biber maydonoz

Öğlen mantarlı yumurta yanında domates salatalık
 
X