Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
yediklerini yarıya indir ekmeğide kes ilk 3-4 gün biraz zor gelir ama sonradan bünye alışıyo ve fazla bişey yiyemiyosun.kepek ekmeği ye.ben 1 ayda 4-5 kilo vermiştim.çorba içiyodum makarna pilavda yiyodum ama önceki yediğimin yarısı kadar.bide bol su.sabahları kalkar kalkmaz bir bardak ılık su iç.diyet listelerine de hergün uyulmuyoki canım.
kepek ekmeği yiyorum birde yürüyüşe fala cıkamıyorum onun yerine oryantel oynamaya başladım bugun faydası olurmu acaba. ben bebek yapıcam boyum 1.60 klomise 68 çok fazlam var acil vermem lazım.