Depresyondayım sanırım

Kızlar selam
Linç yiyeceğim belki , belki de normal bilmiyorum
5 ocakta 4 aylık olacak bi oğlum var . Evlat sonuçta çok istiyorduk eşimle çok şükür

Doğumdan beri geçmeyen bi yalnızlığım var . Eşim yanımda annem yanımda .. ikisi de yardımcı sağolsunlr .. tek olsam ne yapardım Kimbilir ..

3 yıl önce istanbuldan taşındık bu şehre bizim isteğimizdi ( doğma büyüme İstanbul) burada da bi çevre edindik çok şükür.

Ama sanki böyle zaman zaman ağlıyorum bakın şimdi oğlum uyumuyor ona ağlıyorum bi yandan ona bi yandan tv izlemek istiyorum, kahve içemiyorum keyifle .. ne bileyim istediğim gibi hareket edemiyorum
Kötü bi anneyim gibi , çocuğuma yetmiyormuşum gibi . Kapana kısılmışım gibi ..
Bugün eşime söyledim çocuk uyuyunca sende uyu dedi iyi de dedim o zaman ben ne zaman tv izlicm kahve içicem kendime özel bi zamanım olamayacak mı sen işe gidiyorsun arkadaşlarınla iki sohbet vs ben gidebildiğim tek yer market dışarı çıksam aklım oğlumda onunla çıksam kısıtlı her şey .. eşim 3 vardiyalı çalışıyor ..
doğru düzgün uyuyamıyorum bile .. Zaman su gibi akıp gidiyor boşa gidiyor gibi ..
bunun adı ne ?

Hissettikleriniz çok normal. Yeni bir hayata alışmaya çalışıyorsunuz. Anneliğinizi sorgulamayın ama şu an bence, eminim elinizden geleni yapıyorsunuz. Bence anneniz yardımcı oluyorsa emziriyprsanız sütünüzü sağıp bırakıp 1-2 saatliğine dışarda bi kahve içseniz o bile iyi gelir. Ya da bebeğinizi iyi giydirip şöyle bi bebek arabası turu atın gün içinde emin olun ikinize de iyi gelir. Eğer bu iç sıkıntısından daha fazlası var diyorsanız profesyonel destek alın tabii ki

Sizin gibi konular açan çok fazla insan var, yalnız siz bu durumu yaşamıyorsunuz rahat olun.Doğum sonrası artan sorumluluklar, büyük değişimler, hayata adapte olmak, böyle hissetmeniz normal.

Destek almaktan çekinmeyin.

merymeryg .!.:

Hissettikleriniz çok normal. Yeni bir hayata alışmaya çalışıyorsunuz. Anneliğinizi sorgulamayın ama şu an bence, eminim elinizden geleni yapıyorsunuz. Bence anneniz yardımcı oluyorsa emziriyprsanız sütünüzü sağıp bırakıp 1-2 saatliğine dışarda bi kahve içseniz o bile iyi gelir. Ya da bebeğinizi iyi giydirip şöyle bi bebek arabası turu atın gün içinde emin olun ikinize de iyi gelir. Eğer bu iç sıkıntısından daha fazlası var diyorsanız profesyonel destek alın tabii ki

Genişletmek için tıkla...

Annem yardımcı sağolsun kadın beni çekiyor ne yapsın daha yemek mutfak onda . Sırf oğlumla ilgileneyim diye ev temizliğini ev işlerini eşimle ortak yapıyo .. eşim desen pervane , gececi adam sabah geldi de 2 saat oğlana bakayım sen uyu dedi yarın da erken kalkarım istediğini yaparsın dedi çıkıyorum oğlumla çoğu zaman dışarıda üzmüyor beni uyuyo..

AriaBlue .!.:

Sizin gibi konular açan çok fazla insan var, yalnız siz bu durumu yaşamıyorsunuz rahat olun.Doğum sonrası artan sorumluluklar, büyük değişimler, hayata adapte olmak, böyle hissetmeniz normal.

Destek almaktan çekinmeyin.

Genişletmek için tıkla...

Destek alırım çekinmem .. söylüyorum da anneme eşime çoğu zaman.. böyle düşünüyorum kendime kızıyorum

Bunda linçlenecek bir şey yok her annenin hissedebileceği bir duygu bu.

Destek almanıza gerek yok aslında herşey düşünce yapınızı değiştirerek başlayıp sonra düzene girecek merak etmeyin bende yaşadım bunu ki zaman zaman da yaşıyorum çok normal insanız yoruluyoruz ve kendi kendimizi sorgulamaya başlar hâle geliyoruz hatta ben bazen durup bu mu yani yaşantım diyorum

pebbles22 .!.:

Bunda linçlenecek bir şey yok her annenin hissedebileceği bir duygu bu.

Genişletmek için tıkla...

Tek değilim yani

33bykus .!.:

Destek almanıza gerek yok aslında herşey düşünce yapınızı değiştirerek başlayıp sonra düzene girecek merak etmeyin bende yaşadım bunu ki zaman zaman da yaşıyorum çok normal insanız yoruluyoruz ve kendi kendimizi sorgulamaya başlar hâle geliyoruz hatta ben bazen durup bu mu yani yaşantım diyorum

Genişletmek için tıkla...

Aslında pozitif insanım etrafımda insanlar var. Kısa zamanda baya iyi insanlar çevre edindik ama işte zaman zaman geliyo bana .. tek değilim bu güzel

she86 .!.:

Aslında pozitif insanım etrafımda insanlar var. Kısa zamanda baya iyi insanlar çevre edindik ama işte zaman zaman geliyo bana .. tek değilim bu güzel

Genişletmek için tıkla...

Bende aynıyım yanımdakiler canımın sıkkın olduğunu bile anlamazlar çoğu zaman ama o sessizlik çöktüğü zaman başlıyor düşünceler

she86 .!.:

Tek değilim yani

Genişletmek için tıkla...

Asla değilsin ,bu hislerin çok normal olduğunu kabul edersen çok daha rahat atlatırsın. Ayrıca kendi hayatından ve benliğinden vazgeçmemiş olman , hala kendi hayatına alanına saygı duyup onu özlüyor olman bence çok güzel. 4. Ayda uykular daha yeni oturmaya başlıyor. Anneliğin o “napıcam ben” paniği yavaşlıyor ve daha rutine biniyor. Kendini hatırlaman ve bu hisleri yoğun yaşaman çok normal

Postpartum depresyon muydu o olmasin?? Onun disinda gayet normal bence, hayatin toptan degisiyor hemen adapte olamamak, kotu hissetmek gayet normal

Pandemi ile hayatimiza girmis harika bir soz var. Yeni normal. Evet anne olduktan sonra eski hayat asla geri gelmiyor ama bir sure sonra yeni normal sizin normaliniz oluyor yani alisiyorsunuz sanki hep oyleymis gibi oluyor. Siz suan o esiktesiniz. Boylr hissetmeniz cok dogal. Ben de o sorgulamayi yasadigim gunleri hatirliyorum simdi guluyorum o halime hatta:) Herkeste bunun gelisme hizi farklidir ama 4 ay atlatmak icin cook erken. Soyle 1 yas civari adaptasyonun yuzde 70 80 i tamamlaniyor, 2 yas civarinda artik klasik ebeveyn modu ana mod haline geliyor:) tatli caninizi uzmeyin, zaman su gibi. Suan bebeginizin minikligini doya doya yasayin. Ben geri donsem o sorgulamaya ayirdigim vakti de bebisimin minikligine verirmisim diyorum simdi. Buyudu gitti o minnos poncikligi o dunyayya yabanciligi o kadar hizli gecip gidiyor ki sonradan bazilarimiz o gunleri coook ozluyor. Tabi ozluyor derken keske oyle.kalsa anlaminda degil, yurekte tatli bir sızı, yuzde istemsiz gulumseme ile:)

she86 .!.:

Kızlar selam
Linç yiyeceğim belki , belki de normal bilmiyorum
5 ocakta 4 aylık olacak bi oğlum var . Evlat sonuçta çok istiyorduk eşimle çok şükür

Doğumdan beri geçmeyen bi yalnızlığım var . Eşim yanımda annem yanımda .. ikisi de yardımcı sağolsunlr .. tek olsam ne yapardım Kimbilir ..

3 yıl önce istanbuldan taşındık bu şehre bizim isteğimizdi ( doğma büyüme İstanbul) burada da bi çevre edindik çok şükür.

Ama sanki böyle zaman zaman ağlıyorum bakın şimdi oğlum uyumuyor ona ağlıyorum bi yandan ona bi yandan tv izlemek istiyorum, kahve içemiyorum keyifle .. ne bileyim istediğim gibi hareket edemiyorum
Kötü bi anneyim gibi , çocuğuma yetmiyormuşum gibi . Kapana kısılmışım gibi ..
Bugün eşime söyledim çocuk uyuyunca sende uyu dedi iyi de dedim o zaman ben ne zaman tv izlicm kahve içicem kendime özel bi zamanım olamayacak mı sen işe gidiyorsun arkadaşlarınla iki sohbet vs ben gidebildiğim tek yer market dışarı çıksam aklım oğlumda onunla çıksam kısıtlı her şey .. eşim 3 vardiyalı çalışıyor ..
doğru düzgün uyuyamıyorum bile .. Zaman su gibi akıp gidiyor boşa gidiyor gibi ..
bunun adı ne ?

Genişletmek için tıkla...

Bunda linclenecek bir şey yok kuzum lohusa depresyonu olabilir...ha illa yeni dogum yapmis kadinlar lohusa ama sonradan bu depresyon çıkabilir
..ne guzel bak esin evde yardımcı annen var benim 2 kucuk bebekle neler yaşadım ama sonra dedimki benim benden baska kimsem yok aldim bebeleri koydum arabaya gezdim kafa dagittim...esimde vardiyalı çalıştı ozmanlar sende öyle yap annene birak bebegi nasil olsa uyuyor eşin gececi oldugunda 1/2 saat çıkın bir kahve için biraz dolaşıp gelin cok iyi gelecek sana

lohusa depresyonu her kadında olmasada genelde oluyor alışacaksınız merak etmeyın

Asla yalniz değilsin çoğu annenin yaşadığı bir durum. Hatta bicok insana göre şanslısın bile anne faktörün varmış ne güzel hepsi geçecek

33bykus .!.:

Bende aynıyım yanımdakiler canımın sıkkın olduğunu bile anlamazlar çoğu zaman ama o sessizlik çöktüğü zaman başlıyor düşünceler

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle gecenin dili olsa da

pebbles22 .!.:

Asla değilsin ,bu hislerin çok normal olduğunu kabul edersen çok daha rahat atlatırsın. Ayrıca kendi hayatından ve benliğinden vazgeçmemiş olman , hala kendi hayatına alanına saygı duyup onu özlüyor olman bence çok güzel. 4. Ayda uykular daha yeni oturmaya başlıyor. Anneliğin o “napıcam ben” paniği yavaşlıyor ve daha rutine biniyor. Kendini hatırlaman ve bu hisleri yoğun yaşaman çok normal

Genişletmek için tıkla...

İnş öyle olur . .. eşim sağolsun gececiyim gündüze döneyim araba ile gezmeye gideriz dedi .. az sabret dedi . Hava güzel ise sen çık dedi .

sifirdanhayatcokmuzor .!.:

Pandemi ile hayatimiza girmis harika bir soz var. Yeni normal. Evet anne olduktan sonra eski hayat asla geri gelmiyor ama bir sure sonra yeni normal sizin normaliniz oluyor yani alisiyorsunuz sanki hep oyleymis gibi oluyor. Siz suan o esiktesiniz. Boylr hissetmeniz cok dogal. Ben de o sorgulamayi yasadigim gunleri hatirliyorum simdi guluyorum o halime hatta:) Herkeste bunun gelisme hizi farklidir ama 4 ay atlatmak icin cook erken. Soyle 1 yas civari adaptasyonun yuzde 70 80 i tamamlaniyor, 2 yas civarinda artik klasik ebeveyn modu ana mod haline geliyor:) tatli caninizi uzmeyin, zaman su gibi. Suan bebeginizin minikligini doya doya yasayin. Ben geri donsem o sorgulamaya ayirdigim vakti de bebisimin minikligine verirmisim diyorum simdi. Buyudu gitti o minnos poncikligi o dunyayya yabanciligi o kadar hizli gecip gidiyor ki sonradan bazilarimiz o gunleri coook ozluyor. Tabi ozluyor derken keske oyle.kalsa anlaminda degil, yurekte tatli bir sızı, yuzde istemsiz gulumseme ile:)

Genişletmek için tıkla...

1 yaşa kadar sürüyor mu bu .. eşim uyumam için yardımcı olduğunda teşekkür ediyorum saçmalama diyor 2saatte olsa dinlen diyor . Sanki uyursam çocuğum aç kalacak .

she86 .!.:

1 yaşa kadar sürüyor mu bu .. eşim uyumam için yardımcı olduğunda teşekkür ediyorum saçmalama diyor 2saatte olsa dinlen diyor . Sanki uyursam çocuğum aç kalacak .

Genişletmek için tıkla...

Simdi bu bir surec. Tam manasiyla her seye alisip hayatin yeni normalini kabullenmek diyelim ona. Kimisi daha hizli kimisi daha yavas. Hormonlarin duzene girmesi mesela vucudun kesintili uykuya alismasi, hepsi asama asama. Esinize tabiki nezaketen tesekkur edin ama bu onun da gorevi o zaman o da size tesekkur etmeli. 4 aylik cocugunuz da 6 saat beslemeseniz anca sadece cok acikmis olur, bebeginiz buyudu srtik yag depolari var, kan sekerinin ciddi anlamda dusmesi riski cok azaldi.