doğum sonrası kabızlık

arkadaşlar 17 haziranda spinal sez. ile doğum yaptım, ilk 10-15 gün wc ye çok rahat çıktım ama sonra nerdeyse hemen her gün kabızım, tam düzeliyor gibi oluyor, kabız oluyorum herşey başa dönüyor, 3-4 senedir de makatta çatlak olduğu için(ameliyat oldum ama kolay kabız olduğum için yineledi) çok sıkıntı oluyor, kanama-acı-sonrası saatlerce ağrı.. yaşayan veya bilgisi olan var mı?mafoldumben

olmazmı 6 gün çıkamadım. acısını bilirim
eczaneden fitil aldım ancak öyle. bol su iç kayısı incir. geçmiş olsun