- Konu Sahibi belinayazra61
- #41
13 kilo almıştım, doğumdan sonra 7 kilo gitti. Kalan 6 kiloyu 3 öğün düzenli yiyerek verdim. Sabah normal bi kahvaltı, öğlen sebze yemeği yoğurt salata bi dilim ekmek, akşam et yemeği çorba salata bulgur pilavı gibi ya da tam tersi. Bi süre şekerli gıdalardan uzak durdum ama kaçamaklarım da oldu tabi. Hamile kalmadan önceki kilomdan 2 kilo daha eksiğim. 40ım çıktığı gün tam o kiloya düştüm. Aynı duruyorum. Bebeğim emiyo ve kilosu gayet iyi.