meraba ben 38+5 günlük hamileyim.benım hamılelıgım cok hareketlı gectı.yuruyus yapmayada yerım müsayit ama artık yerımden bıle kıpırdayamıyorum en ufak bır yuuyusumde belım kırık gıbı agrıyo yolun ortasında karnım kasılıyor ve sancı gırıyor.yanı bırı benı o an gorse dogum yapıyorum sanar unku sancı gelınce sankı oramdan bişeler cıktı cıkacakmıs gıbı oluyo egılmek zorunda kalıyorum elım karnımda oluyor dık duramıyorum buda etrafta yanlıs anlasılıyo yanı benım bırakın yuruyus yapıp dogumu kolaylaştırmamı evde bıle kalkıp suyumu getıremıyorum hemen kramplar gırıyor..cok faydalı oldugunu duymustum ama yuruyusun ama ben malesef yuruyemıyorum
ama arkadasım sana tek tavsiyem yuruyus yapamıyorsan bıle evde hareketlı olmaya calıs inan bır bardak suyunu mutfaktan senın alman bıle sana faydalı olur.ben onu bıle yapamıyorum..aksıne aşırı kilomda yok.sadece sancılarım cok...allah hepımızı sağsalim kurtarsın inş.herkese hayırlı ramazanlar dılerım...