Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Cordelia .!.:

Merhaba

Spor listesinde eksik veya hata varsa bildirmenizi rica ederim.

Sıra NO

Üye Adı

Takım

27 Nisan Cumartesi Kg.

27 Nisan Cumartesi spor puanı

27 Nisan Cumartesi Adım Sayısı

28 Nisan Pazar Spor puanı

28 Nisan Pazar Adım Sayısı

29 Nisan Pazartesi Spor puanı

29 Nisan Pazartesi Adım Sayısı2

30 Nisan Salı Spor puanı

30 Nisan Salı Adım Sayısı

01 Mayıs Çarşamba Spor puanı

01 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı

02 Mayıs Perşembe Spor puanı

02 Mayıs Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Leyl35

Hazırlık

59,00​

1.030​

10.300​

1.030​

10.355​

1.622​

16.221​

1.636​

16.365​

1.005​

10.055​

1.750​

17.500​

8.073​

80.796​

2​

@tomrs

Kırmızı

64,45​

800​

8.000​

1.700​

17.000​

1.800​

18.000​

2.000​

20.000​

6.300​

63.000​

3​

@_ASTRAL_

Mavi

82,70​

1.041​

10.414​

1.003​

10.032​

1.075​

10.752​

1.041​

10.416​

921​

9.215​

1.041​

10.416​

6.122​

61.245​

4​

zensim

Kırmızı

72,90​

1.157​

11.579​

0​

0​

800​

8.000​

1.373​

13.730​

1.248​

12.483​

1.456​

14.567​

6.034​

60.359​

5​

@LenaG

Kırmızı

101,80​

0​

0​

1.000​

10.000​

1.050​

10.500​

685​

6.850​

1.005​

10.055​

0​

0​

3.740​

37.405​

6​

zeyneppk

Mavi

74,20​

810​

8.106​

907​

9.070​

801​

8.016​

810​

8.100​

371​

3.712​

3.699​

37.004​

7​

uranus35

Kırmızı Kaptan

60,20​

800​

8.000​

600​

6.000​

450​

4.500​

1.000​

10.000​

500​

5.000​

3.350​

33.500​

8​

sibel_84

Kırmızı

75,80​

800​

8.000​

1.600​

10.000​

460​

4.600​

400​

4.000​

3.260​

26.600​

9​

Mthn83

Mavi

70,50​

527​

5.270​

472​

4.726​

587​

5.873​

730​

7.308​

332​

3.320​

519​

5.192​

3.167​

31.689​

10​

@gezegenfeza

Mavi Kaptan

73,20​

388​

3.887​

311​

3.118​

483​

4.831​

508​

5.085​

879​

8.797​

482​

4.825​

3.051​

30.543​

11​

M Minicikfzt

Kırmızı

66,55​

450​

4.500​

0​

0​

550​

5.500​

0​

0​

0​

0​

630​

3.300​

1.630​

13.300​

7.803​

78.056​

8.623​

80.301​

9.678​

96.793​

9.183​

91.854​

6.761​

67.637​

6.378​

60.800​

48.426​

475.441​

Genişletmek için tıkla...

Persembe 8503 adim canim

Günaydın güzeller
Bol eksili bir gün olsun

Günaydın herkese.

Mthn83 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Tartıya çıkmaya cesaretim yok. Çarşambadan beri spor yok. Yağmurdan fırsat bulamıyorum ki yürüyüşe çıkayım.

Cordelia .!.:

Merhaba

Spor listesinde eksik veya hata varsa bildirmenizi rica ederim.

Sıra NO

Üye Adı

Takım

27 Nisan Cumartesi Kg.

27 Nisan Cumartesi spor puanı

27 Nisan Cumartesi Adım Sayısı

28 Nisan Pazar Spor puanı

28 Nisan Pazar Adım Sayısı

29 Nisan Pazartesi Spor puanı

29 Nisan Pazartesi Adım Sayısı2

30 Nisan Salı Spor puanı

30 Nisan Salı Adım Sayısı

01 Mayıs Çarşamba Spor puanı

01 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı

02 Mayıs Perşembe Spor puanı

02 Mayıs Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Leyl35

Hazırlık

59,00​

1.030​

10.300​

1.030​

10.355​

1.622​

16.221​

1.636​

16.365​

1.005​

10.055​

1.750​

17.500​

8.073​

80.796​

2​

@tomrs

Kırmızı

64,45​

800​

8.000​

1.700​

17.000​

1.800​

18.000​

2.000​

20.000​

6.300​

63.000​

3​

@_ASTRAL_

Mavi

82,70​

1.041​

10.414​

1.003​

10.032​

1.075​

10.752​

1.041​

10.416​

921​

9.215​

1.041​

10.416​

6.122​

61.245​

4​

zensim

Kırmızı

72,90​

1.157​

11.579​

0​

0​

800​

8.000​

1.373​

13.730​

1.248​

12.483​

1.456​

14.567​

6.034​

60.359​

5​

@LenaG

Kırmızı

101,80​

0​

0​

1.000​

10.000​

1.050​

10.500​

685​

6.850​

1.005​

10.055​

0​

0​

3.740​

37.405​

6​

zeyneppk

Mavi

74,20​

810​

8.106​

907​

9.070​

801​

8.016​

810​

8.100​

371​

3.712​

3.699​

37.004​

7​

uranus35

Kırmızı Kaptan

60,20​

800​

8.000​

600​

6.000​

450​

4.500​

1.000​

10.000​

500​

5.000​

3.350​

33.500​

8​

sibel_84

Kırmızı

75,80​

800​

8.000​

1.600​

10.000​

460​

4.600​

400​

4.000​

3.260​

26.600​

9​

Mthn83

Mavi

70,50​

527​

5.270​

472​

4.726​

587​

5.873​

730​

7.308​

332​

3.320​

519​

5.192​

3.167​

31.689​

10​

@gezegenfeza

Mavi Kaptan

73,20​

388​

3.887​

311​

3.118​

483​

4.831​

508​

5.085​

879​

8.797​

482​

4.825​

3.051​

30.543​

11​

M Minicikfzt

Kırmızı

66,55​

450​

4.500​

0​

0​

550​

5.500​

0​

0​

0​

0​

630​

3.300​

1.630​

13.300​

7.803​

78.056​

8.623​

80.301​

9.678​

96.793​

9.183​

91.854​

6.761​

67.637​

6.378​

60.800​

48.426​

475.441​

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık canım
Spor tam bir yaprak dökümü olmuş

Nergis 35 .!.:

Günaydın kızlar bir süreliğine izine ayrılmak istiyorum zaten kaç gündür giremiyorum son tartı mi paylasip bir ara vericem kaptanlarim ve herkesden özür diliyorum atlamaya çalıştığım bir süre var zorluyor beni
Geçen hafta 67.3 du sanırım
Bu hafta 67 0
uranus35 Cordelia Elhan Eki Görüntüle 3422665

Genişletmek için tıkla...

Önceki tartı 66.8
Bugün 67
Fark +0.2
Gitmene üzülürüm yinede buralarda ol. İnşallah sadece hava değişiminden kaynaklı sıkıntılardir
Tez zamanda çöz ve bize dön

Minicikfzt .!.:

Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 66.55
Bugün 65.6
Fark -950
Eki Görüntüle 3422666
Cordelia Elhan uranus35

Genişletmek için tıkla...

Harika canım tebrik ederim

sibel_84 .!.:

Tartıya çıkmaya cesaretim yok. Çarşambadan beri spor yok. Yağmurdan fırsat bulamıyorum ki yürüyüşe çıkayım.

Genişletmek için tıkla...

Eminim güzel birşeyler vardır seni mahcup etmeyecek. Bacaklarım şiş evde adimliyorum. Eksi gelmeye gelmem de hiç değilse sıfır gelsin. Çok yürümüş gibi ayak altım ağrıyor resmen

Mthn83 .!.:

Eminim güzel birşeyler vardır seni mahcup etmeyecek. Bacaklarım şiş evde adimliyorum. Eksi gelmeye gelmem de hiç değilse sıfır gelsin. Çok yürümüş gibi ayak altım ağrıyor resmen

Genişletmek için tıkla...

Nedir bu kilolardan çektiğimiz. Düşündükçe taktikca sanki vermesi daha da zorlaşıyor.

Mthn83 .!.:

Harika canım tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

Nergis 35 .!.:

Günaydın kızlar bir süreliğine izine ayrılmak istiyorum zaten kaç gündür giremiyorum son tartı mi paylasip bir ara vericem kaptanlarim ve herkesden özür diliyorum atlamaya çalıştığım bir süre var zorluyor beni
Geçen hafta 67.3 du sanırım
Bu hafta 67 0
uranus35 Cordelia Elhan Eki Görüntüle 3422665

Genişletmek için tıkla...

Çok fazla arayı açma canım. Sıkıntı ne işe çarçabuk halledersin inşallah.

Minicikfzt .!.:

Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 66.55
Bugün 65.6
Fark -950
Eki Görüntüle 3422666
Cordelia Elhan uranus35

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım güzel bir eksi

sibel_84 .!.:

Tebrikler canım güzel bir eksi

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

Günaydın herkese

Elhan Cordelia

Geçen hafta 59.0
Salı 59.1
Bu hafta 58.8
Fark -200

Leyl35 .!.:

Günaydın herkese

Elhan Cordelia

Geçen hafta 59.0
Salı 59.1
Bu hafta 58.8
Fark -200

Eki Görüntüle 3422680

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım

Minicikfzt .!.:

Tebrik ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim ben de seni tebrik ederim guzel bir eksi görmüşsün

Cordelia .!.:

Merhaba

Spor listesinde eksik veya hata varsa bildirmenizi rica ederim.

Sıra NO

Üye Adı

Takım

27 Nisan Cumartesi Kg.

27 Nisan Cumartesi spor puanı

27 Nisan Cumartesi Adım Sayısı

28 Nisan Pazar Spor puanı

28 Nisan Pazar Adım Sayısı

29 Nisan Pazartesi Spor puanı

29 Nisan Pazartesi Adım Sayısı2

30 Nisan Salı Spor puanı

30 Nisan Salı Adım Sayısı

01 Mayıs Çarşamba Spor puanı

01 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı

02 Mayıs Perşembe Spor puanı

02 Mayıs Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Leyl35

Hazırlık

59,00​

1.030​

10.300​

1.030​

10.355​

1.622​

16.221​

1.636​

16.365​

1.005​

10.055​

1.750​

17.500​

8.073​

80.796​

2​

@tomrs

Kırmızı

64,45​

800​

8.000​

1.700​

17.000​

1.800​

18.000​

2.000​

20.000​

6.300​

63.000​

3​

@_ASTRAL_

Mavi

82,70​

1.041​

10.414​

1.003​

10.032​

1.075​

10.752​

1.041​

10.416​

921​

9.215​

1.041​

10.416​

6.122​

61.245​

4​

zensim

Kırmızı

72,90​

1.157​

11.579​

0​

0​

800​

8.000​

1.373​

13.730​

1.248​

12.483​

1.456​

14.567​

6.034​

60.359​

5​

@LenaG

Kırmızı

101,80​

0​

0​

1.000​

10.000​

1.050​

10.500​

685​

6.850​

1.005​

10.055​

0​

0​

3.740​

37.405​

6​

zeyneppk

Mavi

74,20​

810​

8.106​

907​

9.070​

801​

8.016​

810​

8.100​

371​

3.712​

3.699​

37.004​

7​

uranus35

Kırmızı Kaptan

60,20​

800​

8.000​

600​

6.000​

450​

4.500​

1.000​

10.000​

500​

5.000​

3.350​

33.500​

8​

sibel_84

Kırmızı

75,80​

800​

8.000​

1.600​

10.000​

460​

4.600​

400​

4.000​

3.260​

26.600​

9​

Mthn83

Mavi

70,50​

527​

5.270​

472​

4.726​

587​

5.873​

730​

7.308​

332​

3.320​

519​

5.192​

3.167​

31.689​

10​

@gezegenfeza

Mavi Kaptan

73,20​

388​

3.887​

311​

3.118​

483​

4.831​

508​

5.085​

879​

8.797​

482​

4.825​

3.051​

30.543​

11​

M Minicikfzt

Kırmızı

66,55​

450​

4.500​

0​

0​

550​

5.500​

0​

0​

0​

0​

630​

3.300​

1.630​

13.300​

7.803​

78.056​

8.623​

80.301​

9.678​

96.793​

9.183​

91.854​

6.761​

67.637​

6.378​

60.800​

48.426​

475.441​

Genişletmek için tıkla...

Eline emeğine sağlık canım

Mthn83 .!.:

Ellerine sağlık canım
Spor tam bir yaprak dökümü olmuş

Önceki tartı 66.8
Bugün 67
Fark +0.2
Gitmene üzülürüm yinede buralarda ol. İnşallah sadece hava değişiminden kaynaklı sıkıntılardir
Tez zamanda çöz ve bize dön

Genişletmek için tıkla...

Ya kuzum bu hafta herkes için zorlayıcı geçti galiba havaların etkisi mi bilmiyorum. Ben inanıyorum önümüzdeki hafta her şey çok güzel olacak

Ben kötü bir hafta geçirdim, regl olsam huzura kavuşcam o kadar dağıttı ki beni menü de yazmadım utandım
Güzel şeyler umut edelim

Günaydınlar herkese
03.05.2024 listem
Sabah 7.00 : sade kahve 2 bardak su
7.30 kepek ekmekli tost
13.00 1 avuç kuru yemiş leblebi ve fıstık
15.00 filtre kahve
17.30 1 adet tavuk snitzel ve biber kavurması 1 dilim kepek ekmeği
18.00 sade kahve kapanış
1 saat zumba ayrıca 12150 adım attım
2.5 litre su ictim
Cordelia uranus35