- 2 Ocak 2013
- 8.469
- 27.486
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elhan ile MasterFit
- Konu Sahibi Elhan
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 5.273
- 19.762
Ben de hedef tutarsa çerkez tavuğu için izin isteyeceğim diyetisyenimdenHedefimi tutturayım 60 olduğum gün mayonezli turşulusunu yapayım ödül olsun bana
Çok geçmiş olsunBugün ortopediye gittim, dizimde sıvı birikmesi vardı, çekilecekti ya, bugünkü gittiğim doktor başka çare arayalım, çektirsek tekrarlar dedi.
Mrt istedi. İki dizim için ayrı randevu verdiler, sanki birini makinaya sokup diğerini dışarda bırakacaklar, ikisini aynı anda çekinsene, sonra randevu bulunmuyor
Tamam canım etiketlerim.Afiyet olsun canımgüzel menü
Liste altınaElhan ve
Cordelia kaptanimi etiketle olurmu
Kpss puanın kaç bakayım
Şuan atama almıyoruz
Canım ilk sayfada kurallar var. İlk 2 hafta deneme süreci. Sonra kadrolu personelsin.
Buradaki herkesin menüsüne yorum yazabilirsinböylece etkileşim ve bilgi paylaşımı artar. Hepimiz birbirimizden sorumluyuz bakma takımlara ayrildigimiza
Kuralları okumuştum ama dedim belki bir torpil yaparsınız
şaka şaka artık bir kaç gün daha hazırlık yapacağım
- 4 Eylül 2011
- 17.547
- 59.548
yaa demeyeydin tühAy dur regliyim zaten çok korkuyorum
Napçam yarın bakalım....
bak sana annemin yaptığını anlatayım. tavuğu haşladığı suyu kenara ayırır. tosy ekmeklerinin kenarlarını ayırıp düzgün hale getirir(kenarlar robottan geçip salataya giriyor) borcama en alta tost ekmeği dizer tavuk suyu ile ıslatır biraz. üstüne salata yine ekmek yine salata malzeme bitene kadar. en son pasta gibi üstünü etrafını sıvar. dereotu domates turşu ne aklına geliyorsa göz zevkine göre süsler. misafirlere ikram olarak yapar.Hedefimi tutturayım 60 olduğum gün mayonezli turşulusunu yapayım ödül olsun bana
görsel bulamadım ama aklında canlandığını düşünüyorum. servis kolay olsun diye baton pasta şeklinde yapıyor. görselde lezzette 10 numara hemde hafif.
- 6 Şubat 2022
- 2.474
- 14.104
- 6 Şubat 2022
- 2.474
- 14.104
3 tane
- 13 Ağustos 2012
- 3.079
- 11.928
Ay sorma stres aldı beni..Mecburen program pazartesi Perşembe
Kaptan olmadığım için sorun yok
2 haftadır pas geçiyorum kaptanligi
Afiyet olsun canım . Menü harika
Afiyet olsun canım. Yarın güzel bir eksi geliyor herhalde.sibel_84
Menü
Kahvaltı (8)
Salata (Domates, marul, kapya, salatalık, yeşil sogan, beyaz peynir, yeşil zeytin, haşlanmış yumurta)
2 dilim ekmek
Çay
3 kayısı
Ara (13)
Sütlü kahve
Akşam (17.30)
Tavuk but (fırınlanmış)
Ayran
Su: 3 litre
Adım: 20.108 Puan: 2010
Eki Görüntüle 3423670
- 2 Ocak 2013
- 8.469
- 27.486
Afiyet olsun canım . Simiti yarım yapıp yumurta eklesen süper olurmuş.5 Mayıs pazar
12:00
Simit, küflü peynir
Domates, hurma, ceviz
18:30
Hurma ceviz
1 minik dilim yaşpasta
Çekirdek
1 lt su
3 kupa kahve
4 kupa çay
Eki Görüntüle 3423644
2.373 adım 237 puan
badem000
Mthn83
Akşama da salata ya da bir sebze yemeği ekleyebilirdin.
Mthn83 canım senin pide akşama erimiştir inşallah sporun da var çünkü. Afiyet olsun 
Plates olarak ne yapıyorsun evde mi
Ben hiç doğru düzgün pilates yapmadım. Evde yapılabilecek önerebileceğin birşey var mı?
- 13 Ağustos 2012
- 3.079
- 11.928
- 17 Ekim 2016
- 8.425
- 14.548
- 2 Ocak 2013
- 8.469
- 27.486
İşte ben şimdi yandım
menüye bak ya rabbim
Afiyet olsun
- 2 Ocak 2013
- 8.469
- 27.486
Kahvaltını zenginleştirebilirdin tatlım yumurta peynir yeşillik falan ... Akşam da az geldi bana ...
Afiyet olsun
- 4 Eylül 2011
- 17.547
- 59.548
Yok canım belediye kursuna gidiyorum da o da bölgesel egzersizlerin lastikle zorlastirilmis hâli. Hani spora gidince aksatmiyorsun evde olsa nasılsa yaparım ayağına yatıyor insan. Belediye olunca uygunda.Afiyet olsun canım . Simiti yarım yapıp yumurta eklesen süper olurmuş.
Akşama da salata ya da bir sebze yemeği ekleyebilirdin.
Plates olarak ne yapıyorsun evde mi
Ben hiç doğru düzgün pilates yapmadım. Evde yapılabilecek önerebileceğin birşey var mı?
- 4 Eylül 2011
- 17.547
- 59.548
Ooo biri zafere gidiyor
- 13 Ağustos 2012
- 3.079
- 11.928
Yarın bende korkuyorum. Hatta 3 ve 4 derslerim boş. Eve gelip o zaman mi tartilsan diye düşünüyorum.İşte ben şimdi yandım
Afiyet olsun
- 4 Eylül 2011
- 17.547
- 59.548
Marul görünce çiğ köfte beklemiştim
Afiyet olsun
- 2 Ocak 2013
- 8.469
- 27.486
Zor olur datlum yorma kendiniYarın bende korkuyorum. Hatta 3 ve 4 derslerim boş. Eve gelip o zaman mi tartilsan diye düşünüyorum.
- 13 Ağustos 2012
- 3.079
- 11.928
Veremem kilo verenlerimden biriniOoo biri zafere gidiyor
- 24 Aralık 2023
- 1.128
- 6.295
Offf ne diyosun Annenin ellerinden öperim
Efsane tarif 
Aklımda canlandırdım ve bunu yapıcam sanırım ne güzel tarifler yaaa gece gece acıktım 
