Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Cumartesi menüm
Sabah 11.00 1 tb ekmek az krem peynir 1 sahanda yumurta 6 yeşil zeytin tahin pekmez
Akşam 19.00 1 küçük tabak makarna ayran salata bolca
Su 2 lt
Pazar menüm
Sabah 11 30 1 tb ekmek 5 yeşil zeytin 1 dilim beyaz peynir tahin pekmez 1 haş yumurta
Akşam19.00 1 tabak köfte patates yemeği fırında pişti 3 tane köfte azcıkda patates yanına ayran
Su 2 lt
Elhan Elhan 60kiloyum 60kiloyum
 
Günaydın 😍
Dün baya kosturmacasi bir gündü sizler iyisiniz inşallah 🤲
Bu ara sayfaya bakıp çıkıyorum resmen 🙄
Mod düşünce okumak bile zor geliyor sanırım
Motivasyonunuzdan etkilenirim filan hiç istemeyiz böyle bişey olmasını 🙄
Bu hafta yapmak istediğim şeyler var ama yapmaya vaktim yok çok kosturmacali geçecek 🙄
 
yazarhanim35 .!.:
İyiyim canım sen nasılsın ? Bu haftayı bir geçireyim bakacağım
Genişletmek için tıkla...
Buralarda olman güzel ♥️
60kiloyum .!.:
LenaG LenaG Elhan Elhan Mthn83 Mthn83

19 Mayıs 2024 Pazar 💙💙💙🌺

sabah 10.45
yumurta piyazı
çörek otlu peynir, 3 zeytin
söğüş salata
1,5 dilim ekşimaya siyez ekmeği

öğlen 14.00
3 yk ev yoğurdu tarçınlı
2 yk şekersiz granola
2 tk şekersiz fıstık ezmesi
6 çilek

ara 18.10
10 çiğ badem
1 fincan hindiba kahvesi

akşam 19.10
1 tavuk but (üstü)
karışık yeşil salata

şimdi yeşil çay içeceğim.

1,5 lt su
Genişletmek için tıkla...
Güzel menü afiyet olsun canım 😘
Tam kaptan menüsü 😍
Papatyamelo .!.:
Bugün pek aktif olamadım, Günlük 2.5 litre su✅
Uyanınca ılık limonlu su
Kahvaltı: 1 yumurta 4 zeytin 1 dilim peynir çeyrek yarım buğday ekmeği
Öğlen arası yoğurtlu baharatlı Salatalık
Akşam 4 Kaşık pilav 4 Kaşık kuru fasulye bolca salata
Mthn83 Mthn83

Eki Görüntüle 3429668
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun hafta sonu çok aktif olunmuyor. Genel bı koşturmaca oluyor
freejourney .!.:
Elhan Elhan cığıım ben geldim 🙈
Kartlar ne zaman karılıyor? Takımlar ne zaman kuruluyor? Ne zaman tartılayım alın benii😂
Genişletmek için tıkla...
Sen salı tartisi at canım. Hazırlıktan alıştırma yapmaya başla ♥️
Hoşgeldin 😍
 
Mthn83 .!.:
Günaydın 😍
Dün baya kosturmacasi bir gündü sizler iyisiniz inşallah 🤲
Bu ara sayfaya bakıp çıkıyorum resmen 🙄
Mod düşünce okumak bile zor geliyor sanırım
Motivasyonunuzdan etkilenirim filan hiç istemeyiz böyle bişey olmasını 🙄
Bu hafta yapmak istediğim şeyler var ama yapmaya vaktim yok çok kosturmacali geçecek 🙄
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim 🥰🫶🏻
Bizde mod dusmezde bence biz senin modunu yukseltiriz diye korkuyon🤓 su an ki mod işine geliyor gibi😏😂 hadi toparlan 😎🤛🏻🫶🏻😘
 
Mthn83 .!.:
www.facebook.com

Camız gibi olmamak için Gece yatmadan evel boyna lokum püsküüt yemeyelim.😆 | 💥Camız gibi olmamak için Gece yatmadan evel boyna lokum püsküüt yemeyelim.😆 . #amination #komedi #yörükmedya #dublaj | By Yörük MedyaFacebook

💥Camız gibi olmamak için Gece yatmadan evel boyna lokum püsküüt yemeyelim.😆 . #amination #komedi #yörükmedya #dublaj
www.facebook.com www.facebook.com
Lokumlu puskuutten uzak durun 🙄
Genişletmek için tıkla...
Eski tadi kalmadi Nowzaradan amca onu da canimiz istemiyor artık 🤓
 
Günaydın kızlar size bir konu danışmak istiyorum aranızda öğretmen hemşire sayısı oldukça fazla devlet memuru sayısı da fazladır diye düşünüyorum. Ben şu an ücretsiz izindeyim bebeğim var. İl içi tayin başvurusu yaptım cuma günü tayinim çıktı. Ckysye düşebilmek için başlangıç yapmam gerekiyormuş. Başlangıç yapabilmek için max sürem ne kadar bilginiz var mı? Ckys düşüşü bir ayı bulabilir dediler bir ay çalışmak istemiyorum. İş yerim sıkıntılı bir yer yıllık izin hakkım olacak ama toplu kullanmama izin vermeyebilirler. Aranızda il içi tayin istemiş bu konuda bilgisi olan varsa bana yardımcı olabilir mi?
 
Elhan Elhan LenaG LenaG Cordelia Cordelia
18 Mayıs piknikteydik kaçamak oldu yazmak istemedim
19 Mayıs menü pazar
Bir dilim ekmek, çeyrek simit, patates ve kabak kızartması 2ser tane 2yk menemen, bir haşlanmış yumurta, sahanda yumurta
Domates salatalık
Öğleden sonra
3 ceviz bir avuç çiğ fıstık
Akşamına küçük kâse mercimek çorbası
14 bin adım Screenshot_20240520-002812.png
 
Leyl35 .!.:
Günaydın 😘😘😘😘😘
Şip şak cumartesi oluverecek benden demesi🙈
Harika bir hafta bizi bekliyor 🌸❤️🫶🏻🥰
Genişletmek için tıkla...
Yok bende zaman geçmiyor, 3 kez wc ye kalktım, torun kaç kez uyarttı sayamadım bile 🤷🏻‍♀️
Güzel kızım, minnoşum yatağa gelip yokluyor, yatacak yer bulamıyor, geri gidiyor 😔
Çok zorlu bir hafta olacak 🤪
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Forever07
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
881 882 883
Yorumlar
18K
Görüntüleme
392K
Elhan
Elhan
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
168K
sebbo
S
sersum
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4965 4966 4967
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Safransari
P
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
17028 17029 17030
Yorumlar
341K
Görüntüleme
6M
Prenses1234
P
E
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
21325 21326 21327
Yorumlar
427K
Görüntüleme
8M
Elhan
Elhan
X