Fasulye diyetiyle 38 kilo verdi

Kızlar doğru bizim iş yerinde çalışan arkadaş vardı.Sabah akşam fasulye yiyordu.Birde fazla yemek yer o kadar .Ama görseniz çok fit bir vücudu var hiç kilo almıyor.Yani fasulyenin zayıflattigina inanıyorum

Kuru fasulye de taze fasulye de zayıflatır arkadaşlar çünkü bir bitkidir ve içinde çok sağlıklı vitaminlerle protein vardır. Ben diyetlerimde koca bir tabak piyaz yerim bol zeytinyağlı. Hiç şişkinlik yapmaz ve kilo vermeme yardım eder. Çok gaz yaptığı bir gerçek ama onu da gaz yapmayacak hale getren pişirme yöntemleri var.

Evimizin en büyüğünden evcil hayvanına hepimizin gazlı olduğunu düşününce hepten bu diyete başlasak, Türkiye yi deniz seviyesinden aşağıya indiririz, sulara gömeriz
Kamusal hayatımız biter, ortalığa cikamayiz

bunuda denemek gerek.bugüne kadar denediklerimizin yanında bu ne ki

Sağlıksız olmasından ziyade 6 ay aynı şeyi nasıl yiyor bu insanlar bunu aklım almıyor en çok..