- 8 Şubat 2017
- 317
- 722
Aynısını okudum baklagiller den tutun yeşil elmaya kadar yasak ama yoğurt kibrit kutusu kadar peynir baklagil de yiyiyorum herşey yasak yoğurtsuzda kilo verilmez ki bende bilemedimEvet öyle anlaştık. Sonra okuduğum bir sayfada sadece glikoz şekerinin değil meyveden, sütte ve bazı tahıl ve kurubaklagillerin içinde bulunan şekerden de uzak durmak gerektiği yazıyordu. Bizim yaptığımız paketli gıdalarda bulunan basit şekerden uzak durmak oluyoraslında bizim için iyi bir başlangıç. Ama itiraf etmeliyim ki baya zorlanıyorum
birde bayram için kayınvalideme gidicez orada bu şekilde nasıl yaparım bilemedim kendime orada bolca salatalık domates yağsız sebze falan yaparım zaten tilya kürüm 1 ay dolmuş olucak sirkemi falanda götürürüm orada da funda biberiye yeşil çay falan yaparım sıkıcı olmamak için diyeceklerimi anca bukadar kısaltabildim. 
belki biraz daha inanç direnç olsa ben de belki yaparım ama ben vücudumu arada bir şaşırtıyorum abartmamak kaydıyla dikkat edicem bitince ama belki yine şekersiz beyaz ekmek olmadan belki bi haftalık ya da 10 günlük yine yaparım size uyarım bu sefer tuz dahi kullanmam ama herkes kendi vücudunu tanıyor. Ona göre önlemini alır 
