Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Ara ogun eklemelisin. 1 porsiyon meyva yada diyet biskuvi gibi. Ekmek her ogun yersen kan sekerin dusmez ve dogal olarakta tatli istemezsin.
Ortalama 1000 kolari civarinda alip sporla desteklemen lazim. Kalarisi dusuk bir diyet yapinca diyeti birakinca geri almak kolay oluyor.
Ben bu sekilde yapiyorum. 10 gunde 2,5 kilo verdim toplamda 15 kilo verdim.
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi