On günde 3 kg aldım!

nasıl kilo alamıyorsunuz?bu kadar basit bir şey yok.(kendi adıma konuştum)ama cidden merak ediyorum nedenleri nelermiş?

rdlpstck .!.:

nasıl kilo alamıyorsunuz?bu kadar basit bir şey yok.(kendi adıma konuştum)ama cidden merak ediyorum nedenleri nelermiş?

Genişletmek için tıkla...

Kilo alamamak, aslında kilo vermekten daha büyük bir problem bence. Benim de aynı problemim var. Nedenleri kişiden kişiye farklılık gösterir. Birçoğu psikolojik olabiliyor. Benim kilo alamamaktaki en büyük engelim fazla stres ve iştahsızlık. Kilo almaya kalkıştığımda mutlaka her an bişeyler yiyor olmam gerekiyor, her zaman ağzım dolu olmalı yani. Ama vermeye kalktığımda yani bişeye canım sıkıldığında,öğün atladığımda ya da vize ve final zamanlarımda 3 günde 4 kilo verebiliyorum.

delikli .!.:

Kilo alamamak, aslında kilo vermekten daha büyük bir problem bence. Benim de aynı problemim var. Nedenleri kişiden kişiye farklılık gösterir. Birçoğu psikolojik olabiliyor. Benim kilo alamamaktaki en büyük engelim fazla stres ve iştahsızlık. Kilo almaya kalkıştığımda mutlaka her an bişeyler yiyor olmam gerekiyor, her zaman ağzım dolu olmalı yani. Ama vermeye kalktığımda yani bişeye canım sıkıldığında,öğün atladığımda ya da vize ve final zamanlarımda 3 günde 4 kilo verebiliyorum.

Genişletmek için tıkla...

keşke bende alamasamm