- 12 Haziran 2010
- 119
- 12
Merhaba zeytin arkadaşım,iyileşen sayısı çok az,çünkü direnmek zor.Ben ilk başta psikiyatriden yardım almıştım,sonrasında bireysel farkındalık sayfasını gördüm,elimden geldiğince söylenenleri yaptım.Yiyecekler kısıtlı ama önceden dolabı yiyeceğimiz besinlerle doldurmakta fayda var.Sebze,meyve,tahıl,hatta bir süre sonra yoğurt bile yedim.Günde iki kez yoga çalıştım.Şeker mantarların en sevgili besini,sadece meyvelerle şeker açlığımı bastırdım.Bu hastalıkta şekere aşırı düşkünlük vardır.O sayfadaki lavman hariç herşeyi yaptım.Zaten önceden de anlattım.Esmer undan mayasız yufka yapıp yedim.Ben meyveleri yedim bir zarar görmedim.Kolay gelsin.