- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Trambolin ile zayıflama
- Konu Sahibi pegasus89
- Başlangıç Tarihi
- 10 Haziran 2012
- 6
- 1
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
Hayırlı olsuuunn hoşgeldin aramızaaa :)) İlk günden iyi yapmışsın gerçektenn ben o kadar yapamamıştım :))
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 45
Hoş geldin süper....
Walla ben dukana aşığım hiç böle rqahat kilo vermemiştim.
Callan var onu denesene süper fark ediyor sırt falan. KAs uzatıyor ve sürekli yapanla acayip memnun. Bir incele istersen...
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
Dukanda ilk hafta sürekli et mi yiyorsunuz orayı anlayamadım yaa.
Callanı indirdim ben ama çok uyuza benziyor hiç denemedim :)
- 10 Haziran 2012
- 6
- 1
İlk gün heyecanı işte; bugün tutulmuş durumdaydım biraz ama olsun :))) Sabah 10 dakika akşam 10 dakika olarak devam ediyorum.
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.575
Kolay iş değil. Ben daha 5 dk bile duramadım :)
Benim ki sayaçlı. Ben şimdilik sadece kaç dk olduğuyla ilgileniyorum. :)
Tabi yazıyor o sürede kaç kalori yaptığını , kaç kere zıpladığını çok eğlenceli. Ben zıplama sayısına odaklanıyorum ki her seferinde arttırayımmm[/QUOTE]
zıplamadan sonra kaç kere zıplamışsın ve kaç kalori yakmışsın bana yazar mısın?
Benim ki sayaçlı. Ben şimdilik sadece kaç dk olduğuyla ilgileniyorum. :)
Tabi yazıyor o sürede kaç kalori yaptığını , kaç kere zıpladığını çok eğlenceli. Ben zıplama sayısına odaklanıyorum ki her seferinde arttırayımmm[/QUOTE]
zıplamadan sonra kaç kere zıplamışsın ve kaç kalori yakmışsın bana yazar mısın?
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
- 20 Eylül 2011
- 174
- 1
kızlar bu trambolinler kaç kiloya kadar tartabiliyor?
şunu beğendim iyi midir sizce?
Delta Dijital Göstergeli & Egzersiz Lastikli Trampolin ( 92 CM / 36" ) - Spor / Fitness - Hepsiburada.com
ya da şu?
Ravel Long-Life Renkli Trampolin 40" ( 102 Cm ) - Spor / Fitness - Hepsiburada.com
şunu beğendim iyi midir sizce?
Delta Dijital Göstergeli & Egzersiz Lastikli Trampolin ( 92 CM / 36" ) - Spor / Fitness - Hepsiburada.com
ya da şu?
Ravel Long-Life Renkli Trampolin 40" ( 102 Cm ) - Spor / Fitness - Hepsiburada.com
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
Canm ben DELTA 102 cm olandan aldım gayette memnunum raveli hiç bilmiyorum ama göstergeli olan da iyidir ne kadar zıpladığını ne kadar yaktığını görmüş olursun. Genelde 100 kiloya kadar taşır yazıyor ama benm çokkkkkkkk aşırı kilolu bir komşum var onu bile taşıdı bence kilo konusunda sıkıntı yok
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.575
Benimki york 127 cm çok rahat..Bebeğim ile de çıkıp zıplıyoruz..Ama sayacı yok ..Ben sayaçlı almanı tavsiye ediyorum..Sayaçlı alan arkadaşlara rica ediyorum sayaçda kaç kere zıpladıklarında kaç kalori yaktıklarını bir türlü yazamadılar..
Bu arada 100 kg ya kadar kullanılabilir yazıyor..
- 4 Mart 2008
- 1.063
- 3
hepsiburadadan delta 50" trambolin siparişi verdim.sözde 24 saat içinde kargodaydı. Bugun sipariş takibine baktığımda hala tedarik sürecinde diyor.Ayın 9unda vermiştim ben siparişimi.daha önce de oradan bi telefon almıstım yine böyle bekletmişlerdi.Bir daha hayatta oradan alısveriş yapmam!
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
Aaaa gerçekten mii :/ Bende ordan aldım bırak 24 saat içinde kargoyu 1 günde elime geçti :S
Ben sabah vermiştim öğlen kargodaydı ertesi gün elime geçmişti ilginççç
Dün yaklaşık yarım saat müzikle zıpladımm insan üzerindeyken ne kdar efor sarfettiğini anlamıyo ama inip uzandığımda yanıyorum resmen :) - 10 Haziran 2012
- 6
- 1
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.575
Allahım sonunda yazan biri oldu..
Günlerdir sorup duruyorum çok merak ediyordum..Sağol canım..Bu arada ben 15 dakika zıpladım..60 mekik,20 alt karın hareketi..Toplamada 80 dambıllarla kol hareketleri..Ama gün içinde böyle 3-4 kere 10-15 dakika çıkıp zıplamayı düşünüyorum..Bir haftadır iştahım çok açık..58.2 den 58.9 a hemen çıktım..Bu gün yediklerime de dikkat ettim..
- 4 Mart 2008
- 1.063
- 3
canım dün kendi kendilerine siparişimi iptal ettiler. ürün stokta yokmus.Anlamaları 5 gün sürdü demekki.şikayet ettim ben de.. Dün gitti gidiyordan Selex marka 120cmlik bir trambolin sipariş ettim.Delta bulamadım baska bi yerde. Bakalım ins kalitelidir.Hiç selex deneyen oldu mu?
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
Umarım istediğin gibi olur canm oooh geniş geniş zıplarsınızzz
Ama sanımıyorum kalitesiz olcağını :)) - 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.575
Trambolin yayılmaya başladığından beri benim de zıplama isteğim artı..
Bu gün 2000 kere zıpladım..Adım sayarı göğsüme taktım..Kendim de saydım ilk 100 tane adımsayar ile aynı çıktı..50 mekik,20 alt karın,80 de dambıllar,bir de burada düğün vardı biraz da göbek attım..İki gündür yediklerime de dikkat ediyorum..Şu 54 göreyim yeter bana..
Bu gün 2000 kere zıpladım..Adım sayarı göğsüme taktım..Kendim de saydım ilk 100 tane adımsayar ile aynı çıktı..50 mekik,20 alt karın,80 de dambıllar,bir de burada düğün vardı biraz da göbek attım..İki gündür yediklerime de dikkat ediyorum..Şu 54 göreyim yeter bana..
- 18 Mayıs 2012
- 450
- 6
Trambolin yayılmaya başladığından beri benim de zıplama isteğim artı..
Bu gün 2000 kere zıpladım..Adım sayarı göğsüme taktım..Kendim de saydım ilk 100 tane adımsayar ile aynı çıktı..50 mekik,20 alt karın,80 de dambıllar,bir de burada düğün vardı biraz da göbek attım..İki gündür yediklerime de dikkat ediyorum..Şu 54 göreyim yeter bana..
Wuuuu süper zıplamışsıııın :))) Görürsün bu gidişle maşallahhh
Bende sabah 7 de evden çık akşam 10da eve gel yaptım sınavım vardı ölüyorum yorgunluktan hiçbirşey yapamadım
((
