- 19 Eylül 2013
- 24
- 1
supermis:))aldim bugun ama icemedim nasil hazrlysn cnm senbugün 400gr daha gitti
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
supermis:))aldim bugun ama icemedim nasil hazrlysn cnm senbugün 400gr daha gitti
Ewet ebay tanidiklarin varsa alip yollatabilirsin 😉
Bu başlık yeşil kahve başlığı, belki fark etmemişsinizdir diye yazayım dedim.ben yeşilçay a başladım 2 hafta oldu ama tok mu açmı içmem gerekiyor bilmiyorum eşim de bende etkisini farkettik ama etraftakiler sen en az 90 95 varsın dediler nırmalde şuan 75 kiloyum eşimse 182 boyunda 98 kilo yani eşimin yanında ufak tefek kalıyoerum nerdeyse ama bi kaç kişi sen eşinden kilolusun diyorlar yeşil çay la ilgili bilgi verebilecek arkadas var mı yeşilkahveyi içmemi eşim istemedi nedense romatizma ve alerjik astımım var
teşekkürler aç mı tok mu içiliyor hem yeşil kahve hem yeşil çay için soruyorumBu başlık yeşil kahve başlığı, belki fark etmemişsinizdir diye yazayım dedim.
Ben yeşil çay kullanıyorum bu arada. İştahımı kesiyor en belirgin etkisi bu oldu bende. Ödemlerimi de azaltıyor sanki.
Ama doğrudan yakılan kalori miktarını azaltma etkisi var mıdır bilmiyorum..
bende aktardan aldım yeşilçayı 2 haftadan fazladır kullanıyorum eşim yeşilkahveye sıcak bakmadı aslında onu kullanmayı daha çok istemiştim bilgi verdiğin için sagol ama benim iştahımı kesmiyor neden bilmiyorum incelme var ama etraftan bi kaç kişi incelmek şöyle dursun en az 90 95 varsın sen diyorlarki hayatımda hiç o kilolara ulasmadım geçen bi yerde tartıldım 75 çıktım insanlar kişiliğimle değil kilomla ve kısa boyumla vurmaya çalışıyor o kadar yıprattı ki yıllar hiç bişey yemesem de kilo veremiyorum psikolojik olarak çökmüş durumdayımBen yemekten 1 saat sonra içiyorum.
Bergamot aromalı Çaykur yeşil çayı kaynayan suyun altını kapattıktan sonra içine ekliyorum. 4 dakika demleyip süzerek bardağıma alıyorum. Tadını sevemediğim için yağ yakıcı etkiyi de destekleyebilecek bir şey ekliyorum mutlaka. Bazen limonlu, bazen tarçınlı olarak tüketiyorum.
Bana içimi daha güzel gelen, içinde yeşil çayın da olduğu "Lipton 5'i 1 arada" benim daha uzun süre iştahımı kesen de bu.
Bu nedenle ben en fazla günde 1 yeşil çay içiyorum. Canım devamlı "aç olmadığım halde birşeyler yemek istediğinde" ise 5'i 1 arada içerim. Alıştıktan sonra hem içimi güzel. Hem oyalıyor yapmak içmek filan ve sonrasında canım hiç bir şey yemek istemiyor uzun süre. Çikolata bile istemiyor :)
Bu arada ben bütün çayları şekersiz içiyorum.
bende aktardan aldım yeşilçayı 2 haftadan fazladır kullanıyorum eşim yeşilkahveye sıcak bakmadı aslında onu kullanmayı daha çok istemiştim bilgi verdiğin için sagol ama benim iştahımı kesmiyor neden bilmiyorum incelme var ama etraftan bi kaç kişi incelmek şöyle dursun en az 90 95 varsın sen diyorlarki hayatımda hiç o kilolara ulasmadım geçen bi yerde tartıldım 75 çıktım insanlar kişiliğimle değil kilomla ve kısa boyumla vurmaya çalışıyor o kadar yıprattı ki yıllar hiç bişey yemesem de kilo veremiyorum psikolojik olarak çökmüş durumdayım
söyleyenlerin başında eşimin kuzeni var kız eşime sarılır işte nasılım üstümdeki yakışmış mı falan der eşim bana ne abla falan der eşim yokken de işte f. seni nasıl begendi vs. diğerleri de eşimin akrabaları falan tamam dediği deneyecem ama elimdeki yeşilçayı limonla tüketsem olur muLipton 5'i 1 arada denemeni öneririm. Içinde "biberiye, funda otu, yeşil çay, kekik ve mate" var hem içimi güzel. Eminim senin de iştahına dur diyecektir. Yeşil çay benim 15 dk iştahımı kesiyorsa 5'i 1 arada 2 saat kesiyor. Bim'de 2 TL küsür fiyatı da.
Olduğundan 20 kilo fazla göründüğüne göre (tabi o söyleyenler ne kadar doğru söylüyor şaibeli) vücudunun sıkılaşmaya ihtiyacı var.
Bunu ekteki fotoğraf ile daha iyi anlatabilirim sanırım.
Seni olduğun kilodan abartılı derecede fazla söyleyen insanların iyi niyetine inanmıyorum ben açıkçası. Karşısındakini kırmak dışında bi amacı olmayan söylemler apaçık gıcık kaptığını gösterir senden bana göre. Yada bir diğer seçenek, eşin ilgilerini çekiyordur.
Arkadaşlıkta en önemli şey fizik değil ki. Niye canını sıkacağını bile bile böyle söylediklerini anlamadım.
Benim de bi arkadaşım 9 kilo almıştı görüşmediğimiz dönemde. Üstelik farkında da değildi. Dedim ki ben kilo vermeye çalışıyorum beraber mi denesek?
O gün net birşey söylemedi ve gidip tartıldığında yüzleşmiş gerçekle.
Bana söylediği "hani çizgi film kahramanları hızlı hızlı yürürler öyle hızlıdırlar ki, yolun bittiğini bile anlamazlar. Sonra bi anda aşağı baktıklarında görürler ki altta basacak yer yok boşlukta yürümüş ve işte o zaman düşerler. Beraber diyet ve spor yapalım diyerek sen bana bunu fark ettirdin."
yeşilkahve yi nerden almamı önerirsin dr a danışmama gerek var mıLipton 5'i 1 arada denemeni öneririm. Içinde "biberiye, funda otu, yeşil çay, kekik ve mate" var hem içimi güzel. Eminim senin de iştahına dur diyecektir. Yeşil çay benim 15 dk iştahımı kesiyorsa 5'i 1 arada 2 saat kesiyor. Bim'de 2 TL küsür fiyatı da.
Olduğundan 20 kilo fazla göründüğüne göre (tabi o söyleyenler ne kadar doğru söylüyor şaibeli) vücudunun sıkılaşmaya ihtiyacı var.
Bunu ekteki fotoğraf ile daha iyi anlatabilirim sanırım.
Seni olduğun kilodan abartılı derecede fazla söyleyen insanların iyi niyetine inanmıyorum ben açıkçası. Karşısındakini kırmak dışında bi amacı olmayan söylemler apaçık gıcık kaptığını gösterir senden bana göre. Yada bir diğer seçenek, eşin ilgilerini çekiyordur.
Arkadaşlıkta en önemli şey fizik değil ki. Niye canını sıkacağını bile bile böyle söylediklerini anlamadım.
Benim de bi arkadaşım 9 kilo almıştı görüşmediğimiz dönemde. Üstelik farkında da değildi. Dedim ki ben kilo vermeye çalışıyorum beraber mi denesek?
O gün net birşey söylemedi ve gidip tartıldığında yüzleşmiş gerçekle.
Bana söylediği "hani çizgi film kahramanları hızlı hızlı yürürler öyle hızlıdırlar ki, yolun bittiğini bile anlamazlar. Sonra bi anda aşağı baktıklarında görürler ki altta basacak yer yok boşlukta yürümüş ve işte o zaman düşerler. Beraber diyet ve spor yapalım diyerek sen bana bunu fark ettirdin."
söyleyenlerin başında eşimin kuzeni var kız eşime sarılır işte nasılım üstümdeki yakışmış mı falan der eşim bana ne abla falan der eşim yokken de işte f. seni nasıl begendi vs. diğerleri de eşimin akrabaları falan tamam dediği deneyecem ama elimdeki yeşilçayı limonla tüketsem olur mu
tamam tatlım eşim kilomdan şikayetci degil dedim o böyle seviyor dedim ama arsız kadın bi kere kilolarımı saglıgım için vermek istiyorum tamam tatlım dediğin gibi yapacam dua et de kurtulup saglıklı bi kadın olayımEşinin cevabı gayet iyi :)
Kadın çekemiyor işte, ben 100 kilo da olsam bana aşık kalıcak de filan :)
...ama tabi içten içe de sorgula kilo fazlam gerçekten var mı? Diye ve daha güzel olmaya çalış hep.
Yeşil çay aktardan aldığın için daha yoğundur 3 dk dan fazla demleme ve 1 çay kaşığını bile dolu dolu koyma ki içimi daha hafif olsun. Ben de limonlu içiyorum. Sıkılınca da tarçınlı yapıyorum
Yeşil kahve konusunda bilgim yok. Hiç içmedim, araştırıcam ben de.
fikir alış verişine devam edelim tatlımEşinin cevabı gayet iyi :)
Kadın çekemiyor işte, ben 100 kilo da olsam bana aşık kalıcak de filan :)
...ama tabi içten içe de sorgula kilo fazlam gerçekten var mı? Diye ve daha güzel olmaya çalış hep.
Yeşil çay aktardan aldığın için daha yoğundur 3 dk dan fazla demleme ve 1 çay kaşığını bile dolu dolu koyma ki içimi daha hafif olsun. Ben de limonlu içiyorum. Sıkılınca da tarçınlı yapıyorum
Yeşil kahve konusunda bilgim yok. Hiç içmedim, araştırıcam ben de.