- 15 Mart 2009
- 1.681
- 18
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #81
Süpermiş :)
Ama ben cardio değilde düz programda yapıyorum 120 ye çıkarırsam ölürüm :/
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kondisyon bisikleti kullananlar..?
- Konu Sahibi hayathayat1995
- Başlangıç Tarihi
Süpermiş :)
Ama ben cardio değilde düz programda yapıyorum 120 ye çıkarırsam ölürüm :/
- 10 Ekim 2010
- 2.223
- 611
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #82
- 15 Mart 2009
- 1.681
- 18
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #83
İşte onda 24 25 gibi sayılar var dimi ? Pedalı hızlı çevirdikç artıyor
Siz kaçta yapıyorsunuz ?
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #84
kizlar hepinizi seviyorum yeni ev bisikleti aldim sayfayi bastan sona okudum
tüm sayfalari okuyunca sunu anladim
bastan 15 dakikiyla basliyacam ilerliyen zamanda 45 dakikaya cikacam ama hafif ayarda yapancanki kas olmasin
olmadi ilerliyen zamanda 2set 30 dakika
bisikleti aldim iki gündür evde yapiyorum popon agriyordu biraktim birakacaktimki bu sayfayi buldum ögrendimki zamanla geciyormus hepinize tesekürlerrrrr
tüm sayfalari okuyunca sunu anladim
bastan 15 dakikiyla basliyacam ilerliyen zamanda 45 dakikaya cikacam ama hafif ayarda yapancanki kas olmasin
olmadi ilerliyen zamanda 2set 30 dakika
bisikleti aldim iki gündür evde yapiyorum popon agriyordu biraktim birakacaktimki bu sayfayi buldum ögrendimki zamanla geciyormus hepinize tesekürlerrrrr
- 2 Şubat 2016
- 2
- 0
- 36
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #85
bende her gun gunduz yarim saat aksam yarim saat olmak uzere bisiklet kullaniyorum sauna sortumla beraber acaip terliyorum suanda kilom 72 surekli kullanmadinmi etkisi olmuyo ben bi haftadir kullaniyorum bacaklarimi inceltmek istiyorum insallah ise yaricak
- 21 Şubat 2017
- 414
- 315
- 34
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #86
Kondisyon bisikleti dusuk viteste kullanilirsa bacak baldir inceltir. Yulsek viteste kas yapar kalinlastirir
- 6 Ağustos 2016
- 6.008
- 9.729
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #87
Bende eskiden kalma bir bisiklet var. Sertlik aya kayışı yok. Orta hızda 30 dk dün 45dk da bugün sürdüm. 2 yıldır evdeyim hamlayacagimi düşünüyordum ama hafif oldu, hatta bugün binerken bacaklarimi bile 35. dakikada hissettim. İnternette belirtilen kaloriyi yakıyor muyum ben şimdi?
- 23 Ağustos 2012
- 14.074
- 36.939
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #88
Burası aktif mi acaba? bir şeyler sormak istiyorum da?
- 30 Ekim 2017
- 738
- 2.313
- 33
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #89
Ben baslarda yavas sürüyordum.sımdı dedımkı agırdan aureyım ama kas yapıyormus burdan okudum da oğrendım yavas sureyım o zaman.ben zayıflayım ıstıyorum kas yapmak değil.doğru mu anlamısım kızlar
- 23 Ağustos 2012
- 14.074
- 36.939
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #90
alırken dikkat etmemiz gereken bir bilgi var mı? popo acısı diyorlar, geçiyor mu :)
- 30 Ekim 2017
- 738
- 2.313
- 33
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #91
Popo ilk basta acıyor oturunca sonra uyusuyot tabi.valla benimkini eşim aldı netten en ucuzu buymus aldı.benımkı dandık ya ama sürüyorum bılmem kılo da verıyorum onun da etkısı var demek kı
- 23 Ağustos 2012
- 14.074
- 36.939
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #92
Bi tane de ben buldum netten, 189 tl ye, idare eder mi dersin o da? Bende kızımdan dolayı pek yürüyüşe gidemiyorum malum soğuklarda. Zayıflatsa yeter bana da :)
Arkadaşlar kullanamazsın poponu acıtır bi süre sonrada çamaşır asarsın üstüne diyolar da kararsız kaldım ondan.
- 30 Ekim 2017
- 738
- 2.313
- 33
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #93
Ya o değişiyor ben ılk aldım sürdüm biraz sonra ınsanız ev halı ayrı coluk cocuk ustune camasır da astım suan dıyetteyım sürüyorum yıne yani yılın hergunu surulur dıye bısey yok sonucta ben buna on bin vermedim zaten verdıgım 170 liramı neydı hatırlamaıyorum fox fıtnesın kırmızılı olanı ucuz bısey.
- 23 Ağustos 2012
- 14.074
- 36.939
- Konu Sahibi hayathayat1995
- #94
Sanırım benim de almayı düşündüğüm sizinkinin bi farklı modeli, dynamic marka. Alayım o zaman ya, içimi rahatlattınız :)
