- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
diyet guzelleri slm kizlar pazartesiden beri bortu bocek ne varsa haslayip yedim 3 lt gecek sekilde suda ictim en gec aksam5 de yemek yeme isini bitirdim bugun tartildim tik yok pirlanta fistik ordamisin canim ne olcak benim halim herkese birsey yaiyorsun banada yaz kizzzzzzzzzzz morel 0 4 senelik bendeki yaglar onuda soyleyim ondan onceki hayatim normal kilomdanda asagi idi
Seracım bende 1-2 günde hemen farkedip tartıya yansıdı. 3 - 4 gün daha dayan pes etme. Belki sen bir kaç gün sonra hepsini toptan vericeksin. Ben hergün tartılıyorum 200gr -300gr hergün gidiyo. Vücudun belki bu düzene tam alışmadı o yüzden dediğim gibi pes etme canım. Ve imkanın varsa yarım saat olsun yüremeye çalış. Böylelikle daha kolay kurtulucan o yağlardan inanıyorum. kaydirigubbakcemile5