- 13 Şubat 2008
- 12.354
- 1.419
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
teşekkür ederim. hoşgeldin. ilk zamanlar belki biraz zorlanırsın ama bi kaç gün sonra vucut alışıyoru.
hoşgeldin...
hoşgeldin. bende öyle yapıyorum çok acıkırsam bir meyve =)
Ben de akşamları yemek yemeyi çok severdim. yatana kadar böğğ gelene kadar yerdim. ama artık kendimi tutmaya çalışıyorum. 1 ayda 3 kilo verirsin bence. ama sporla desteklersen 5 kilo vermiş gibi görünürsün.
ilk zamanlar zor gelir ama sonra alışırsın canım. :lepi: Çok acıktığın zaman bir meyve ye açlığını bastırsın.
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Bu arada herkese günaydın bayanlar...
Ben hafta sonu özellikle cumartesi günü saat 11 e kadar hep atıştırma halindeydim. Kafamı hangi duvara vurayım bilmiyorum. Nişanlıma gitmiştik ailecek. Kayınvalideciğim döktürmüş. Yesen bir türlü yemesen bir türlü. Of ki ne of.... Çok pişmanım çok. Bugün sabah tartılmaya korktum. Dün tartıldım bir günde kilo almışım. Cumaya kadar inşallah vermiş olurum aldığımı bari...
Ben hafta sonu özellikle cumartesi günü saat 11 e kadar hep atıştırma halindeydim. Kafamı hangi duvara vurayım bilmiyorum. Nişanlıma gitmiştik ailecek. Kayınvalideciğim döktürmüş. Yesen bir türlü yemesen bir türlü. Of ki ne of.... Çok pişmanım çok. Bugün sabah tartılmaya korktum. Dün tartıldım bir günde kilo almışım. Cumaya kadar inşallah vermiş olurum aldığımı bari...
- 16 Haziran 2009
- 1.943
- 38
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Akşam yemeğini 18 den önce yiyoruz ve yeme faslını kapatıyoruz.
- 11 Nisan 2009
- 1.233
- 3
merhaba kızlar
pırlantacım sanırım bu sıkıntı tüm tombiş hatunlarda var,hadi bakalım bu günden itibaren tutacağım boğazımı akşam 6 dan sonra yemeyeceğim,spor yapıyorum yani yürüyüş+eliptik bisiklet günde 1 saati geçiyor
ağzından bal damlıyor,5 kilo versem bu ay ooo süpper olur
pırlantacım sanırım bu sıkıntı tüm tombiş hatunlarda var,hadi bakalım bu günden itibaren tutacağım boğazımı akşam 6 dan sonra yemeyeceğim,spor yapıyorum yani yürüyüş+eliptik bisiklet günde 1 saati geçiyor
ağzından bal damlıyor,5 kilo versem bu ay ooo süpper olur
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Ozaman ilk günün hayırlı olsun diyorum. 3 kilo versen sporla destekleyince 5 kilo vermiş gibi görünürsün ki sen sporunuda yapıyormuşsun ne güzel. Hadi gazamız mübarek olsun. Bugün ki kilonu bi yere not et istersen. Her cuma tartılıp kilomuzu bildiriyoruz.
- 4 Ocak 2008
- 1.198
- 0
- 4 Ocak 2008
- 1.198
- 0
- 18 Eylül 2009
- 9.946
- 11
- 42
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Hoşgeldin selma12 =))
adaer bende sabah 9.00 akşam 19.00 arası çalışıyorum. benimde eve gitmem yemek yemem 20.30 du. Ben artık iş yerinden çıkmadan yemeğimi yiyorum. Evde yemek yemiyorum. Annemin akşam yaptığı yemeği getiriyorum küçük bi saklama kabında öğlen yiyorum. Akşam 17.30 da da ya bi çorba salata veya tost ayran veya ızgara gibi aparatif bişeyler yiyorum.
- 13 Aralık 2009
- 145
- 0
Arkadaşlar merhaba aranıza yeni katıldım.Thor arkadaşımızın zayıflama hikayesini tesadüfen nette gezinirken gördüm.Ve zayıflaması benide heveslendirdi.Bende 1 kaç yıldır kilo vermek istiyorum ama hep kendime yeniliyorum.21 yaşında 175 boy 72 kiloyum benim basen göbek problemim var kilolarım genelde alt bölgede toplanmış bu beni çok rahatsız ediyor.Her akşam tamam zayıflayacağım diyorum sabah oluyor yine aynı benim tek sorunum abur cuburdan vageçememem.Lütfen bana tavsiyelerinizle yardımcı olurmusunuz.Bende zayıflayabilirmiyim acaba:)
- 6 Kasım 2008
- 2.680
- 390
selamlar güzellerrr:)
ben cuma tartılamamıştım ya hem regl dönemim bitti hem de bugün fırsatını buldum,
51.5 civarıydım 10-15gün önce.. 49olmuşum ayy
ilk hafta su kaybı da oluo tabi yine de akşam yememek kesinlikle işe yarıyoo.. gün içindekilere de azcık ama az dikkat edince oluo demek:)
yeni gelenler hoşgeldi bu arada:)
ben cuma tartılamamıştım ya hem regl dönemim bitti hem de bugün fırsatını buldum,
51.5 civarıydım 10-15gün önce.. 49olmuşum ayy
ilk hafta su kaybı da oluo tabi yine de akşam yememek kesinlikle işe yarıyoo.. gün içindekilere de azcık ama az dikkat edince oluo demek:)
yeni gelenler hoşgeldi bu arada:)
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
İstersen aburcuburu kesersin kiloda verirsin... İstemek başarmanın yarısı. Ben de çok seviyorum kek çikolata cips kola filan ama Bayadır yemiyorum kek cips filan. Çikolata da arada sırada yiyorum. Sende canının çok istediği şeyi hafta bir yersin olur biter. Bir süre sonra seni yememek mutlu edicek =))
selamlar güzellerrr:)
ben cuma tartılamamıştım ya hem regl dönemim bitti hem de bugün fırsatını buldum,
51.5 civarıydım 10-15gün önce.. 49olmuşum ayy
ilk hafta su kaybı da oluo tabi yine de akşam yememek kesinlikle işe yarıyoo.. gün içindekilere de azcık ama az dikkat edince oluo demek:)
yeni gelenler hoşgeldi bu arada:)
Tebrik ederim lethem. Regl bugün bittiyse biraz daha şişlik vardır belki. Duyduklarıma göre reglden 3 gün sonra filan tartılmak daha sağlıklıymış. 1. 5 kilo çok iyi tekrar kutlarım...
Mavli ben böle konuşuyorum ediyorum moral vermeye çalışıyorum ama cumartesi günü ..... gibi yemek yedim yani. o nokta noktaya ne koyacağımı bilemedim
(( Hele 18 den sonra sürekli atıştırma halindeydim. Affetmicem kendimi:sinifsinif::gitme: - 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Geçmiş olsun pasaklı. dikkat et kendine...:1hug:
