E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi EU1
- #1
merhabalar az önce bir komşumuz geldi ve yeni bir diyete başladığını bu diyetle 7 günde 7 kilo verilebileceğini söyledi. oğlu ve gelini 5 gün denemişler ve 5 kilo vermişler. kendisi dün başlamış ve 1,5 kilosu gitmiş bile. evet yazıyorum ayrıntılarını. öncelikle her gün çay kahve bitki çayı ve su sınırsız serbest. diğer günler de bütün gün aynı şeyi yiyeceksiniz. isterseniz hepsini sabah yiyin istediğiniz kadarı öğlene ayırın vs. orası size kalmış. üst limite uymak kaydı ile istediğinizi yapabilirsiniz.
1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
3. gün 1 kg tavuk göğsü
4. gün 1 kg haşlanmış patates
5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
6. gün 1 kg haşlanmış kabak
7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.
ben yarın başlamayı düşünüyorum. yani yarın içim dışım yumurta olacak:))
1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
3. gün 1 kg tavuk göğsü
4. gün 1 kg haşlanmış patates
5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
6. gün 1 kg haşlanmış kabak
7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.
ben yarın başlamayı düşünüyorum. yani yarın içim dışım yumurta olacak:))
