-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Editor tarafından yazılan makaleler
Bu egzersizleri her gün düzenli olarak uygulayın farkı göreceksiniz.
1 Haftada iç bacaklarınızı sıkılaştıracak egzersizler
İç bacaklarda yapısı gereği sarkmalara uygundur. Düzenli egzersizler ile bu bölgedeki yağları eritebilir ve sıkılaşma sağlayabilirsiniz. Fitness eğitimcilerinin önerileri...
Vücudunuzu tanımanız ve ideal bikiniyi bulmanızın yollarını hazırladık.
Mayo ve bikini satın almadan önce vücut tipinizi belirlemeniz gerekir. Büyük göğüslerinden rahatsız olan kadınlar ve küçük göğüslerini büyük göstermek isteyenler için ideal modelleri sizinle paylaşıyoruz.
Büyük Göğüsler...
Güneşlenmeyle ilgili doğru bildiğiniz bu yanlışlar yüzünden aman diyelim cildinize zarar vermeyin! Neler mi bunlar? Öyleyse yazımızı okumaya devam edin hanımlar!
Yazın deniz keyfinin tadına biliyoruz ki doyum olmuyor. Peki ya güneşlenme konusunda dikkat ediyor muyuz? Güneşlenme keyfinizden...
Anne adaylarının hamilelik dönemindeki sorunlara karşı bitki çayı tüketmek iyi bir alternatif olacaktır. Gebeliğin ilk aylarında başlayan mide bulantıları, kendini şiş hissetme gibi sorunlar ile başa çıkabilmek için doğal çaylardan faydalanabilirsiniz. Tükettiğiniz bu çayların koruyucu madde...
Sevimli dostlarınızın evde bıraktığı kıl ve tüyleri temizlenin püf noktalarını hazırladık.
Çok tüy döken evcil hayvanlarınızın tüylerinden kurtulabilmek için devamlı elektrik süpürgesini kullanabilirsiniz. Koltuk ve halı yüzeylerinde derine inmiş olan tüyleri çıkarabilmek için sadece elektrik...
Protein diyeti uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Kronik rahatsızlıkları olan kişiler için uygun bir diyet olmayabilir. Bu diyetin temelinde az miktarda karbonhidrat ve yağ tüketimi vardır. Protein diyeti ile uzun saatler tok kalabilirsiniz. Bu diyetinizdeki motivasyonunuzu...
İçerisinde C ve E vitamini bulunduran parlak bir cilt ve saça sahip olmanızı sağlayan besinleri hazırladık.
Cilt ve saç bakımında gerektiği kadar önemsenmeyen bir konuda sağlıklı beslenmedir. Parlak saçlara sahip olan kadınların birçoğunun sağlıklı beslendiğini görebilirsiniz. Tükettiğiniz...
Kolay uykuya dalabilmek için sinir sisteminizin rahatlamış olması gerekir. Bu sayede gevşeyen vücut daha kolay uyuma evresine geçmiş olur. Bunun için rahatlamanızı sağlayacak egzersizler var.
Ayaklarınızı Duvara Dayayın
Bacaklarınızı duvara kaldırın. Belinizin zorlanmaması için belinizin...
Hassas gözlerdeki makyaj gün içerisinde çabuk bozulur. Gözlerin yaşarması ve kızarması sorunu yaşanır. Hassas gözlü kadınlar için göz makyajı nasıl yapılmalıdır? Hassas gözlü kadınlar makyajın çabuk dağılmaması için ne yapmalıdır?
Hassas gözlü kadınlar için göz makyajı
Göz yapınız hassas ise...
Sizde kilolarınızı kapatmak konusunda zorlanıyorsanız mutlaka bu kilo gizleyici modellere göz atın.
Yaz ayları geldiğinde kadınlar fazla kilolarından hiç olmadığı kadar rahatsız olur. Sizde kumsalda rahatça dolaşabilmek istiyorsanız fazla kiloları gizleyen modelleri tercih etmelisiniz. Bel yada...
Sağlığımız konusunda halk arasında kulaktan dolma olarak doğru kabul edilen bilgiler vardır. Bilimsel gerçeklerden uzak bu bilgilerin neler olduğunu öğrenmek ister misiniz?
"Sabun Bakteri Öldürür"
Sabun bakterileri öldürmez sadece cildinizden uzaklaştırır. İçerisindeki yağlar bakterilerin...
Sizde evinizde nostaljik esintiler kullanmak isterseniz bu yazıya mutlaka göz atın.
Modern ve geometrik çizgili dekorasyon yerine klasik ve eskilerden izler taşıyan tasarımlardan hoşlanıyorsanız shabby chic dekorasyon size fikir verebilir. Bu dekorasyonun temelinde eskitilmiş tarzda yeni...
Kuru saçlar çabuk kırılır ve parlak durmaz. Mutlaka dışarıdan bakım uygulanması gerekir. Evde doğal bakım uygulayarak bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Yoğurt tamamen doğal içerikli bir üründür. İçerisinde sağlıklı doğal yağlar ve vitaminler bulundurur. Cilt ya da saç bakımında kullanacağınız...
Çocuklarda ortaya çıkan pika sendromunun en belirgin özellikleri çamur, kireç, boya, sabun gibi maddelerin yenmesidir. Çocuk bu durumu ailesinden saklar. Çocuğunuz bahçede oyun oynarken uzaklaşıp geri döndüğünde ağız kenarlarında ya da yakasında bu tarz maddeler varsa dikkatli izlemelisiniz...
Her ilişkimde terk edilen taraf ben oluyorum! diyorsanız muhtemel terk edilme nedenlerinizi sıraladık.
İlişkilerin devamlılığını sağlamanın temeli karşılıklı sevgi ve zaman ayırabilmektir. Sevgiliniz başlarda sizi gözünden bile sakınırken bir süre sonra ilgi eksikliği başlar ve sonucunda sizi...
Acaba ikizlere mi gebeyim diye merak ediyorsanız ikiz gebelik belirtilerimize göz atmadan karar vermeyin! :)
Bebek sahibi olmak biliyoruz ki dünyanın en güzel duygularından biri. Hatta evlilikten daha derin bir duygu olarak görülüyor. Sizce de öyle değil mi? Bebek sahibi olmak bu kadar güzelse...
Ciltteki renk eşitsizliği, sivilce izleri ve güneş lekeleri gibi sorunlarınıza evde pratik çözümler üretebilirsiniz. Basit ve etkili karbonat peelingi ihtiyacınız olan güzelliği size sunabilir. Karbonat peelingi nasıl yapılır ve dikkat edilmesi gerekenleri sıraladık.
En bilinen cilt...
Bu zayıflama diyetinin temelinde akdeniz bölgesindeki insanların yeme alışkalıkları yer alıyor. Hızlı zayıflama sağlamasının yanı sıra bir çok hastalığın tedavisinde de önerilen bir diyet listesidir. Akdeniz diyetini uyguladığınızda tüketeceğiniz zeytinyağı ve balık yağının içerdiği omega 3...
Kendini devamlı mutsuz hissetme olarak tanımlanan tükenmişlik sendromu belirtileri nelerdir? Kişiyi psikolojik ve zihinsel olarak içinden çıkılmaz bir duruma getirebilen bu hastalığın belirtilerini öğrenmenizde fayda var.
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Tükenmişlik sendromu uzun...
Tamamen doğala dönüşün yansıtıldığı ve kişilerin evde kendilerini huzurlu hissetmesini sağlamak için uygulanan bir dekorasyon türüdür.
Wabi - Sabi Ev Dekorasyonu Nedir?
Wabi-Sabi dekorasyonun temeli bir uzak doğu felsefedir. Kişilerin doğaya dönüş ile insanlığın özünü bularak daha huzurlu...