-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Editor tarafından yazılan makaleler
İncir sağlığınız için harikadır ve size nedenini göstermek için buradayız! İncir, yumuşak çekirdekli dokuya sahip harika meyvelerdir ve birçok sağlık yararına da sahiptir. Potasyum, magnezyum, kalsiyum, karoten ve diğer mikro besinler açısından zengin bir kaynaktır. İncirin genel sağlığınıza...
Kıvırcık saçlarına çiğ yumurta sürme düşüncesi seni biraz iğrendirmiş olabilir ama beni bir dinle. Yumurta, sebum üretimini artıran ve böylece saçınızın kendini nemlendirme yeteneğini artıran A vitamini içerdiğinden kıvırcık saçlar için harika bir doğal saç kremi yapar. Zeytinyağı da saçınızı...
PCOS'u önlemenin 4 kolay yolu makalemizde sizlerle... PCOS (Polikistik Over Sendromu), günümüzde çoğu kadının uğraştığı çok yaygın bir sorundur.
PCOS, yumurtalıkların anormal miktarda androjen, genellikle kadınlarda küçük miktarlarda bulunan erkek seks hormonları ürettiği bir durumdur...
Koyu yeşillikler, yakut kırmızıları ve canlı portakallarla dolu renkli bir diyet yemek sadece güzel yemekler yapmaz, kanseri ve diğer sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olabilecek çeşitli vitamin ve besinleri aldığınızdan emin olmanın iyi bir yoludur..
Bitki bazlı gıdalar, yediğimiz her şey...
Sonbahar, renk ve lezzetiyle yemeklerinize hayat veren çok sayıda lezzetli meyve ve sebze sunuyor.
Hepsi vücudumuzun sağlıklı ve güçlü kalması için ihtiyaç duyduğu besinleri sunarken, genellikle onları cildimizi koruma ve besleme çabalarımızın bir parçası olarak düşünmüyoruz. Parlak, esnek bir...
Kafein, migren ataklarını ve diğer baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı oluyor mu yoksa zarar veriyor mu? Bazen bir fincan kahve migren atağını hafifletmek için ihtiyacınız olan şeydir, ancak çok fazla kafein tüketmek geri tepebilir...
Birçok insan kafeinin baş ağrısını tedavi edip...
Pek çok insan yakın zamana kadar seyahat edemediğinden, çoğu bunun yerine nihai konaklama için ev tadilatlarını tamamlıyor. Birçok banyonun onarılması veya tamamen yenilenmesi gerekir. Yer kazandıran tüyolardan nefes kesici tasarım detaylarına kadar, 2021'in en iyi banyo trendleri burada.
1...
Yaşlandıkça, yediğimiz yiyecekler zindeliğimizi, görünümümüzü, yaşam kalitemizi ve hastalık riskimizi büyük ölçüde etkileyebilir.
Vücudumuz doğal yaşlanma sürecini desteklemek için çeşitli besinlere güvenir. Bazı besinler, sağlıklı cildi teşvik etmek gibi yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya...
Emisyonları azaltmak, sağlığımızı korumak anlamına gelir: hafifletilmezse, iklim değişikliği insan refahı için giderek daha ciddi zorluklar doğuracaktır.
Etkileri arasında iklim değişikliği; yağış değişiklikleri, daha yoğun kuraklık ve sıcak hava dalgaları, deniz seviyesi yükselmesi ve daha...
Glütensiz diyet (GFD), glütenle ilgili bozuklukların mevcut tedavisidir. Buğday, arpa ve çavdarı ortadan kaldırırken, yulafın hariç tutulması hala tartışılmaktadır. GFD, doğal olarak glütensiz gıdaların ve tahıl bazlı gıdaların glütensiz ikamelerinin bir kombinasyonuna dayanır.
Glütenle ilgili...
Kirlilik, nem ve aşırı yağlı/tatlı yiyecekler ciltte istenmeyen değişikliklere yol açarak cildin doğal parlaklığını ve ışıltısını kaybetmesine neden olabilir. Adet döngüsü de cildinizin görünümünde önemli bir rol oynar. Cilt sağlığını ve görünümünü belirleyen tüm faktörlere rağmen cildinizin...
Bu sağlıklı pancar suyu kokteylini içmesi lezzetli ve keyifli. Bugünlerde pek çok insan pancar suyunu mocktail tüketiyor. Bunun nedeni, pancarın bazı sağlık uzmanları tarafından süper gıda (besin açısından zengin gıda) olarak görülmesidir. Tansiyonu düşürür, bağışıklığı güçlendiren C vitamini...
Elma sirkesi ve limon suyu, insan vücuduna detoks görevi gören basit bir kilo verme içeceğidir. İçecek basit olmasına rağmen, kilo verme içeceği olarak işlev görmenin yanı sıra detoksifiye etmek için muazzam miktarda faydaları olan fayda dolu bir içecektir.
İçecek, organik elma sirkesi ve...
Araştırmacılar, siyah ve yeşil çaylardaki kafeinin akciğer fonksiyonunu mütevazı bir şekilde iyileştirebileceğini söylerken, hastalar genellikle zencefil ve meyan kökü gibi bitki çaylarının bir fark yarattığını iddia ediyor.
Bir fincan sıcak çay, mide bulantısını yatıştırmaktan ruh halini...
Hızlı ve kalıcı kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre... Kalıcı kilo vermenizi sağlayacak 1400 kalorilik diyet listesi ile aç kalmadan kilo verebilirsiniz...
1400 Kalorilik Örnek Diyet Listesi
1.GÜN
SABAH (08.30)
2 parça peynir (60 gr)
7-8 zeytin
1 tatlı kaşığı acuka sos...
Dünyaca ünlü yıldız Monica Bellucci, Tom Volf’un yazıp yönettiği Maria Callas’ın hayatına dair bilinmeyen detayların ve ilginç hikayelerin yer aldığı tek kişilik tiyatrosuyla ilk kez Türkiye’de olacak.
Sinema kariyerindeki başarısını birkaç defa seçildiği dünyanın en güzel kadını unvanıyla...
Evion kapsülleri olarak da bilinen E vitamini kapsülleri, sağlık faydaları deposudur. Yağ, baştan ayağa başlayarak vücudunuzun farklı bölgelerinde kullanılabilir. Baştan başlayarak tırnaklara kadar, E Vitamini yağı vücudunuza çeşitli şekillerde fayda sağlamanıza yardımcı olur.
Maksimum...
Çay, dünyanın her yerinde keyifle tüketilen bir içecektir. Çay yapraklarının üzerine sıcak su dökerek ve aromalarının suya karışması için birkaç dakika demlenmesine izin vererek yapabilirsiniz. Bu aromatik içecek en yaygın olarak Asya'ya özgü bir tür yaprak dökmeyen çalı türü olan Camellia...
Rota virüs, bebeklerde ve küçük çocuklarda ciddi ishalin en yaygın nedenidir. Genellikle 6 ila 24 aylık çocukları etkiler. Aşı olmadan, hemen hemen tüm çocuklar 5 yaşına gelmeden önce en az bir kez rota virüs ishali geçirecektir.
Daha büyük çocuklar ve yetişkinler rotavirüs aldığında daha hafif...