-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Editor tarafından yazılan makaleler
Anne sütünü arttırmak isteyen bir kişi; protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenmelidir. Kahvaltı öğününü asla atlamamalıdır. Kuru incir, pekmez, ıspanak, pazı, kara lahana gibi besinleri sık sık tüketmelidir. Çiğ sebzelerden, şekerli içecek ve tatlılardan, fazla çay ve kahve tüketiminden...
Taş devri diyeti, taş devri döneminde uygulanmış olan beslenme düzeninin günümüze bir diyet programı ile uygulanma durumudur. Karbonhidrat tüketiminin düşük olduğu bir diyet çeşitidir. Atkins ve eko atkins diyetleri ile program bakımından benzerlik göstermektedir. Taş devri diyeti programı ile...
Cilt lekelerini yok edecek bitkisel çözümlerden bazıları şunlardır:
Limonlu, şekerli peeling ve bal maskesi: 1 yemek kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı içme suyu ve yarım limonun suyunun karıştırılması ile elde edilir. Bu karışım cilt lekelerinin olduğu bölgeye masaj yapılarak sürülür. 5 dakika...
Vejetaryen diyet; hayvansal gıdaların tüketilmediği bir diyet listesi programıdır. Diyabete iyi geldiği gibi, çeşitli hastalıklardan da koruyan bir diyettir. Vejetaryen diyeti yapan bir kişinin gün içerisinde alması gereken kalori 2000 kaloridir.
Vejetaryen Beslenme İle İlgili Bazı Önemli...
Hamilelikte TSH yüksekliği tedavisi mutlaka yapılmalı ve ihmal edilmemelidir. Çünkü gebelikte TSH yüksekliği yaşayanların;
Gebelik zehirlenmesi (Preeklamspsi)
Kalp yetmezliği
Erken doğum olması
Bebekte oluşabilecek bazı rahatsızlara karşı riskinin yüksek olduğu bilinmektedir.
Hamilelikte TSH...
B12 Vitamini eksikliğinin anlaşılması için rahatsızlığın ortaya çıkardığı bulgular tespit edilerek, takip edilmeli ve kesin sonuca varılmalıdır. Sinir sisteminin düzeni ve beden sağlığının korunması açısından önemli bir role sahip olan B12 Vitamini, vücuttan eksilmeye başladığında ve gerekli...
Evde buharla cilt bakımı yapmak için izlenmesi gereken aşamalar şunlardır:
Öncelikle bir suyun içerisine ihtiyaca göre herhangi bir bitkisel yağ veya bitki katılır.
Bu su kaynatılır.
Kaynamış ve üzerinden buhar çıkan suya, kafanın üzerinde dumanın dağılmasını önlemek amacı ile bir havlu olacak...
Çocuklarda hipertansiyon yapılan kan basıncı ölçümü sonucu yaşına, boyuna ve cinsiyetine göre belirlenen sınır değerleri aşma durumunu ifade etmektedir. Yapılan bu tespit hipertansiyonun sadece yetişkin hastalığı değil, çocukluklarda da görünebileceğini göstermesi açısından önemlidir.
Böbrek...
Aloe veranın tedavi amaçlı kullanıldığı cilt yaralanmalarından temel olanları şunlardır:
Yanık
Ülser
Kırışıklık
Akne ve sivilce
Kuru Ciltler İçin Aloe Vera
Aloe veranın nemlendirme özelliği kullanılarak hazırlanabilecek cilt maskesi örnekleri şunlardır:
Aloe vera ve Hindistan cevizi yağı: 1...
Ayak mantarının bitkisel tedavisi ‘nde, evde kolaylıkla uygulanabilecek olan yollardan bazıları şunlardır:
Elma Sirkesi: Ayak mantarının oluşturduğu ağrıyı azaltmada etkilidir. Aynı zamanda ayak mantarını geçirebilmek için günde 2 kere; 2 bardak sıcak su ve yarım fincan elma sirkesinin...
Kız çocuk odalarında 2019 modelleri oldukça renkli ve kullanışlı materyallerle karşımıza çıkmaktadır. Özellikle bej, açık gri, beyaz renklerin hakim olduğu odalarda, patlatma rengi olarak genellikle turuncu tercih edilmektedir.
Pembe Renk Etkisini Kaybediyor!
2019 kız çocuk odalarında pembe...
Alıçın yararları arasında hem kalp hem de beyin sağlığı vardır. Alıç doğanın en şifalı bitkilerinden bir tanesi. Hafif ekşimsi bir tada sahip olan alıç antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bu yüzden de sağlık ile ilgili pek çok sıkıntı için alıçın tüketilmesi tavsiye edilir. Alıç genellikle...
3 yaş sendromu olarak tabir edilen durum, çocukların kendilerini özgür bireyler gibi hissetmeye başlaması ve bu hislerinin davranışlarına yansımasıdır. 2 yaş sendromu kadar bilinmese de 3 yaş sendromu, ailelere 2 yaş sendromundan daha da zorlayıcı anlar yaşatmaktadır. 3 yaş sendromuyla başa...
Alkali diyeti vücuda kilo yapma etkisi olan asidik besinlerin alınmasını engelleyen bir diyet programıdır. Bu diyet programında alkali özellikler gösterilen besinler tüketilmektedir. Dolayısı ile sebze ve meyve ağırlıklı beslenilen bir diyet türüdür. Diyetin mantığı şu şekildedir; insan...
Hızlı kilo alma ve kilo verme sonrası oluşan cilt çatlaklarını önlemek ve tedavi etmek için sizlere doğal ve bitkisel maske tariflerini vereceğiz. Çatlakların bitkisel tedavisiiçin uygulanan bazı yöntemler şunlardır:
Kahve Tozu Peelingi: 1 yemek kaşığı kuru kahve ve 2 yemek kaşığı aloe vera...
Hamilelikte gaz nedenleri başında yaşanan hormonal ve fizyolojik değişimler yer alır. Bu dönemde salgılanan progesteron hormonu sindirim sistemi kaslarında gevşemeye neden olmakta, gebelik ilerledikçe rahmin büyüyerek mide ve bağırsaklara baskı yaparak gaz probleminin temelini oluşturmaktadır...
Ketojenik diyet, keto diyeti olarak da anılan bir diyet programıdır. Diyetin amacı; vücuttaki şekerin yağa dönüştürülmesi ve bu sayede daha hızlı kilo verilmesidir. Kilo verdirmesinin yanı sıra fiziksel ve zihinsel performans konusunda da olumlu bir etkisi vardır. Aynı zamanda hastalıklara da...
Bitkisel yöntemlerle kırışıklığı giderebilmek için uygulanması gerekenlerden bazıları şunlardır:
Portakal suyunu kırışıklıkların olduğu bölgelere sürmek
Birkaç damla Hint yağını kırışıklıkların olduğu bölgelere sürmek
Avokadonun posasını kırışıklık olan bölgelere sürmek
Salatalık dilimlerini...
Çocuklarda bıngıldak kapanması, başın ön ve arka kısmında yer alan yumuşak dokunun sertleşerek kemikleşmesini ifade etmektedir. Bebeklerin doğum kanalından zorlanmadan çıkması nedeniyle yumuşak olan bıngıldak, beyin gelişimi açısından da büyük öneme sahiptir.
Başın önünde yer alan kısmı...
Zeytinyağının vajinaya olan faydalarının ne olduğu ve zararının olup olmadığıkadınlar tarafından üzerinde oldukça fazla durulan bir detay olarak göze çarparken bu yönde zeytinyağı kullanımı,
Cinsel ilişi sırasında kayganlaştırıcı şeklinde
Vajina beyazlatma amacıyla (genital bölge kararmasının...