Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

[busefit]

Inş cnm wc düz3nli olmayınca zayıflamak gerçekten çok zorlaşıyor. Inş ilaç işe yarar. Değerlerinin çok kötü olmamasına sevindim

Hadi inşallah canım

sag olun kizlar

 

[Gulhan1]

Bu arada Perihan cım bu haftanın hedef kilosunu yani -1 kiloyu dün görmüştüm fakat dün moralim o kadar bozuldu ki kendimi tuza vurdum resmen Keşke dün çekseydim fotoğrafları. Bugün ve dün arasında her iki tartıda da - 1 kilo var

Moral bozma canim bende bayaği bi artidayim..kendimizi salmayalim daha kötü olmaktan başka bir işe yaramayacak..bende sporumu yapip sonra bildirim yapcam..

 

[60kiloyum]

Merhaba kızlar
Cuma 82
Bugün 82 Gulhan1 moni

 

[Bir garip dertli]

Perihan ablacım arada yaptıgım off gününden sonra zor toparladım
64.2 geçen hafta
63.6 bu hafta
Fark -600
% 0.93

 

[Nergis 35]

Günaydın kızlar
Geçen hafta 61.9
Bu hafta 61.5
Bi ileri 2 geri Bi türlü gitmiyor şu kilolar sıkıldım artık
İnşallah haftaya yine artı olmam

Bi kaç gün dür giremedim hergün 8 bin yada 10 bin adım yürüdüm suyumu ihmal etmedim

 

[Bir garip dertli]

Bir şeyler paylaşmak istiyorum izninizle biliyorsunuz pazar günü diyetimi bozdum ve
ne bulduysam yedim. Şunu farkettim aslında hiç keyif almadan yedim sırf gözüm aç olduğu için. Ne bulursam yiyeyim bir daha yiyemem diye. Bir sonraki günde aynı oldu. Ama içimden bu yediğinin sana hiç bir faydası yok diyordum. Benim açlığım yalnızca duygusal. Yedikçe mutlu olma hissiyatı.
Ama diyete tekrar dönünce şunu farkettim. Diyet zor. Hatta çok zor ama yediklerinden suçlu hissetmiyorsun az ama mutlu yiyorsun her lokmanın tadını çıkarayım diye düşünüyorsun. Bu arada gerçekten tatlıların tadını unutmuşum hiç eskisi kadar keyif vermiyor bana. Sadece çignemek ve yutmak için yedim. Umarım saglıklı kiloma kavuşurum bu bilinçle. Vucudumun çöp torbası olmadıgının farkına varırım.Ahh diyorum keşke lezzeti olan ama kalorisi olmayan bir şey üretselerde sadece yesek ama kilo almasak stresli zamanlarda.

 

[sara_28]

sag ol cnm sana da gecmis olsun var sanirim sende

evet haşimato troidisi var bende hem troitler az çalışıyor hemde ödem yaparak şişkinliğe sebep oluyor

 

[gezegenfeza]

Perihan ablacım arada yaptıgım off gününden sonra zor toparladım
64.2 geçen hafta
63.6 bu hafta
Fark -600
% 0.93

Süper

 

[gezegenfeza]

Günaydın kızlar
Geçen hafta 61.9
Bu hafta 61.5
Bi ileri 2 geri Bi türlü gitmiyor şu kilolar sıkıldım artık
İnşallah haftaya yine artı olmam

Bi kaç gün dür giremedim hergün 8 bin yada 10 bin adım yürüdüm suyumu ihmal etmedim

Gayet güzel

 

[obezzto]

obeztom artık yeni tartıyı mı kullanacaksın, ona göre kilo farkını belirticem.

Tabii ki yeni tartıyı kullanıcam. Eski tartımı da atmıyorum ama arada tartılıp mutlu olurum

 

[obezzto]

6 kilo farkta çok fazla

Dün demiştim fazla diye. Bugün daha da fazla oldu

Yalnız çocukları tarttım en büyükte 3 kilo fark, en küçüğünde 2.5... kilo arttıkça fark çoğalıyor

 

[gezegenfeza]

Dün demiştim fazla diye. Bugün daha da fazla oldu

Yalnız çocukları tarttım en büyükte 3 kilo fark, en küçüğünde 2.5... kilo arttıkça fark çoğalıyor

Hayret

 

[busefit]

evet haşimato troidisi var bende hem troitler az çalışıyor hemde ödem yaparak şişkinliğe sebep oluyor

Allah sifa versin

Dün demiştim fazla diye. Bugün daha da fazla oldu

Yalnız çocukları tarttım en büyükte 3 kilo fark, en küçüğünde 2.5... kilo arttıkça fark çoğalıyor

bu yeni tartii da bozuk mu ki

 

[Gulhan1]

Brnim geçen haftaki kilom 58,9
Bugün....59,1
Fark..+0,2...
Hasta olmasaydim hedefi belki tuttururdum ama hasta olunca arti görüyorum tartida birde üstüne üstlük regl dim tam odu....

 

[obezzto]

Allah sifa versin

bu yeni tartii da bozuk mu ki

Yok. Ben eskiden bahsediyorum

 

[Lonely single girl]

kiz misiniz fesadi gecircen noldu senin ilaclar hani ise yariyodu neden boyle oldu

Sorma ilaçlar da hayır etmedi
Kilitlendi kaldı
Bugün yavastan çözülüyor çok şükür
Artık inişe geçerim
Aah ah sorma ya canım benim

 

[Gulhan1]

Bir şeyler paylaşmak istiyorum izninizle biliyorsunuz pazar günü diyetimi bozdum ve
ne bulduysam yedim. Şunu farkettim aslında hiç keyif almadan yedim sırf gözüm aç olduğu için. Ne bulursam yiyeyim bir daha yiyemem diye. Bir sonraki günde aynı oldu. Ama içimden bu yediğinin sana hiç bir faydası yok diyordum. Benim açlığım yalnızca duygusal. Yedikçe mutlu olma hissiyatı.
Ama diyete tekrar dönünce şunu farkettim. Diyet zor. Hatta çok zor ama yediklerinden suçlu hissetmiyorsun az ama mutlu yiyorsun her lokmanın tadını çıkarayım diye düşünüyorsun. Bu arada gerçekten tatlıların tadını unutmuşum hiç eskisi kadar keyif vermiyor bana. Sadece çignemek ve yutmak için yedim. Umarım saglıklı kiloma kavuşurum bu bilinçle. Vucudumun çöp torbası olmadıgının farkına varırım.Ahh diyorum keşke lezzeti olan ama kalorisi olmayan bir şey üretselerde sadece yesek ama kilo almasak stresli zamanlarda.

Bazen günler oluyo insan kendini frenleyemiyor....yasakli birşey yiyorsun..nasil olsa diyet gitti...bugün yiyim gitsin oluyo..sonra önü alinamiyor toparlanmasi zor oluyor .sonraki günlerde devam ediyor zincir sistemi gibi.. ..gün oluyor yasaklilari çok ölçülü bir şekilde yiyip durdurabiliyor insan kendini...bu durum değişebiliyor..o gün insanin ruh haline bağli oluyor...

 

[Lonely single girl]

Ya böyle kötü davet mi olur ya
Diğer takımlar kilo problemi içinde boğulurken ne demek
Zaten problemleri olmasa burada işleri ne ,motive olabilmek için geliyor insanlar bu gruplara

 

[Kazen]

10. takım kedi ikonu tamamdır.

 

[Gulhan1]

Sorma ilaçlar da hayır etmedi
Kilitlendi kaldı
Bugün yavastan çözülüyor çok şükür
Artık inişe geçerim
Aah ah sorma ya canım benim

Canim o benim tavsiye ettiğim kapsullerden bi denesenmi..denemekte yarar var...bağirsak sorunlarina özel kapsüller...belkide iyi gelecek..googlden araştir istersen